妊活。
スタジオに入ること。
このキーワードは、私が発酵食を伝えたいと思った原点だったりするので、
ずっとずっと考えていました。
よく聞くのは、
もういいかな。と諦めた途端、
赤ちゃんが来てくれた。っていう話。
とにかく、努力だけではどうしようもない妊娠。
努力すればするほど遠ざかる…
じゃあ、どうすれば赤ちゃんが来てくれるのか。
この方程式を教えてもらってから、
これだったのね。とすごく腑に落ちました。
その方程式は、
考え方（心）✖️ 行動 ＝ 結果
私みたいに、
赤ちゃんほしくてほしくてたまらないから、
いいと言われるものを片っ端から試す。
なのに、全く成果でないというやつ。
例えば、
食を改善することもそう。
それこそ、発酵食がいいと言われているから、
発酵食を取り入れる努力をしたり、
身体は冷やしたらダメだからと、
温活にいそしんだり、
あの神社に行くと、赤ちゃんくるらしいからと、
いろいろ子宝神社巡りをしたり、
とにかく治療だけを頼りに頑張ったり。
もちろん必要なこともあるんだけど、
これをこの方程式に当てはめてみると、
結果が出ない理由が怖いぐらいわかるんです。
いろいろ行動は起こしてるんだけど、
心はマイナスのままだから、
当然、結果はマイナス。
行動起こせば起こすほど、
努力すればするほど、
どんどんマイナスになり、
結果は遠ざかるというわけ。
じゃあ、考え方（心）って何？
ってなるんですが、
私の場合、
単純に、楽しいことを見つけたのが大きかったんです。
当時、頭の中の９８%くらいが【赤ちゃん欲しい】で占拠されていたので、
暇さえあれば、
ネット検索して、いろいろ情報収集する日々。
ネット検索して心が楽になるかというとそんな訳もなく、
またいろいろ行動の部分が増えていくだけだし、
なぜだか主人への不満も増えたり、
何をしててもずっとそのことが頭から離れず、
私は赤ちゃんできない人…
周りからもそんな風に見られてるんじゃないかという劣等感の塊になり、
自信もなくなり、何をしてても楽しめなかったんです。
で、今思えば、私が変わったきっかけは、
ジム通い。
マシーンを使っての運動じゃなく、
スタジオでインストラクターさんの動きについていくために、
必然的に夢中にならざるを得ないあの空間に意味があったように思うんです。
たしか、１レッスン４０分とかそんなもん。
その時間だけでも、忘れられたし、
とにかく、無心で身体を動かして、
汗流す時間が楽しくて、
仕事が終わって、家事もそこそこに、
毎日のように通うようになっていました。
これが心の変化というやつだと思います。
楽しい！という感覚。
しばらく忘れていた感覚でした。
これがすごいパワーを持っているらしいんです！
苦しい、つらい、こんなに努力してるのになんで私だけ…みたいな心だと、
いつまでたっても結果は変わらない。
何かのきっかけで、この心がプラスに変わった瞬間、
いろいろ真面目に努力してきた人こそ、
ここで一気に結果が出るはずです。
心の変化が必要なポイントはきっと人それぞれで、
例えば、夫婦間で見て見ぬふりしてる問題があったり、
家族との何かだったり、
過去のトラウマだったり、
自分の感情に蓋している何かがあったり、
頑張り方を間違えていたり、
我慢してることがあったり、
自信がもてなかったりすることがそれなのかもしれない。
とにかく、人それぞれクリアしなきゃいけないテーマが与えられているんだと思います。
そこをクリアできたときにミラクルが起こる。
で、そのクリアする方法でみんな共通しているのが、
楽しむということ。
好きなことに打ち込む。
いや、だから、赤ちゃんのこと考えてたら楽しめないんだって、、っていう人は、
環境を変えるのとかいいです。
今までと違う人たちと関わってみるとか、
それこそ、新しい習い事始めてみるのも環境も人も変わるし、いい刺激になるはず。
習い事もただ楽しそうみたいなのを選ぶ。
ずっとやってみたかったやつとかオススメ。
それか、この際、なんか手放してみるのもいい。
仕事辞めるとか、
治療休むとか、
基礎体温測るのやめるとか、
ネット検索やめるとか。
いつもいろいろ言ってくるあの人と距離置くとか。
この他は、
ほんと今すぐにでもできることでいいんだと思います。
家族で旅行いくとか、
ジェットコースター乗るとか、
ミッキーに会いにいくとか、
カフェで美味しいケーキ食べるとか、
温泉につかるとか、
自然の中を旦那さんとかけっこするとか、
ぼーっとするとか、
もうすぐお兄ちゃんになるわが子をぎゅーっとしてみるとか、
お花一輪飾ってみるとか、
美味しいお味噌汁飲むとか、
かわいい服着てお出かけするとか、
ちょっとでもワクワク、幸せな気持ちになれることをする。
なんか楽しいぞ！今！みたいな感覚。
その積み重ねでいいと思います。
苦しく、辛い努力をするんじゃなく、
試練さえもワクワクで乗り越えるといいらしい。
そんなことを繰り返していると、
なんだなんだ！あの人♡
なんか楽しそう！
ってな感じで、赤ちゃんがお空から見つけてくれるような気がします。
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