忙しい年度末。
忙しすぎて、疲れすぎて、
おうちごはんにも、自分のケアにも手がまわらないーーー！！！
そんな毎日が続いてませんか？？
ええ、まさに私のことです笑
今は講師をしている小学校が春休みになったので、
ようやく料理教室の仕事にたっぷり時間を使えるようになりましたが、
休みに入る前が一番忙しくて、ひとりなのに、
ごはんを炊くくらいしかできない日も……
炊飯器がないから土鍋ごはんーー
毎日、仕事に育児に家事に……
今の状態が、どうしても女性の負担が多くなりがち…ということなら、
きっと毎日くたくたの心と体でがんばっている人が多いんじゃないかな、と思います。
私もずーーーーーっとそうだったので。
その頃の私は、フルタイムの教員だったんだけど、
毎朝爆走しながら自転車通勤、職場の近くのコンビニに立ち寄り
先輩教員に教えてもらった栄養ドリンクを１本飲んで、
そのまま出勤！
という日々を送ってました。
それを飲むと、不思議と１５時くらいまで(つまり子ども達が帰るころまで)、
疲れを感じずに過ごせるんです。
ほんま不思議……。
思い込みもあったかもしれんけど、あの頃の私には必須アイテムでした。
でもそれを続けたらどうなったかというと、
１年後の健康診断で、肝臓の数値がＤ判定になってました
Ｄは一番下……
体力の消耗が激しいときや、今日は絶対がんばらないと！！な時なら
栄養ドリンクを飲むのももちろんいいと思うけど、
私のように毎日常用するものじゃない、と思います笑
D判定にはっ！！！！としてから、すぐにやめたら、
１年後の健康診断ではもとにもどってました
もちろん、食生活も乱れまくってたから、それだけが原因じゃないと思うけど、
肝臓に負担をかけていたのかな、と思ったから、やめることにしました。
自分の体のことだから、自分の直感を信じるようにしてるのです。
今の私が疲れてクタクタ……なときに摂るものは、
自家製の米麹で作った
甘酒です！！
これに勝るものは、今のところないです笑
疲労回復のビタミンB群、
体に吸収されやすいブドウ糖、
リラックス効果もあるGABA、
麹の酵素のおかげで、余計なものが一切入らない
天然の栄養ドリンクになってくれます。
世界中の全女性に伝えたい、手作りの甘酒！！
知らないなんて本当にもったいないーー！！
甘酒があれば、フレンチトーストも５分でできる！
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