☆浜遊びをしたり。。。。の件

浜に打ち上げられたシーグラス

大好きなもののひとつです。

緑・・・茶色・・・乳白色

水に入れてやると

とってもいきいきするでしょ。

微小貝といっしょに　

夏を呼んでるみたいｗ

浜で　じっくりと　微小貝を探すのが

大好きなもんで　ついつい下ばかり見てますが

浜から　海原を見渡すと

こんなに　キランキラン輝いて

美しい！！！！！

あ・・・

ちなみに　この浜の砂は

ギュッギュッ♪

鳴くんです

鳴き砂　と言いまして

京都北部、

琴引浜（ことひきはま）にあります。

さて　すんごいご無沙汰です。

皆様　お元気でお過ごしでしょうか。

☆友人が次女のために縫ってくれた

リングピロー・・・です

ワタシの方はというと

次女が結婚式を挙げる善き日のために

始めたダイエット・・・

マイナス１０キロを　糖質制限で実現。

一気に２か月でマイナス６キロ。

この間は　一日６０ｇまでの　

スーパー糖質制限を敢行。

その後２か月を一日８０ｇに変え

またこそこからマイナス４キロ。

都合マイナス１０キロ。

挙式日まで　数字をキープ。

・・・本人は　本気の死守！！！

それでも　まだまだデブはデブなんで

血糖値や　

実家の遺伝による脂質代謝異常を改善するべく

挙式４４日後の今も　継続中です。

１７７日目。

この先は　ゆっくり減らす事を目標に変えて

おもに３食主食抜きと　

おやつ減らしで頑張っています。

主食には　

サラダ・しらたき（白糸こんにゃく）・豆腐を置き換え

糖分・糖質は　できるだけ　選んでいますが

以前のほぼ倍量一日１００ｇで計算しています。

これを　糖質制限と呼ぶかどうかは　別として

長く継続させるための　工夫というか・・・。

なんせ華の５０代

無理は禁物！！！

マイペースで　目標のあと・・・マイナス１０キロを

慌てず急がず実行します。

そんなこんなで　元気で～～～す。

5月20日に投稿したなう

kira☆necoさんの投稿したなう

★今日かかったNTTからの電話。スッゴく頭に来る切り方された！！温厚な私が 受話器を投げ飛ばす所だった。どうしてくれよ(;`皿´)

5/20 19:19

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☆猫グッズと文房具・・・件

花見弁当の予約が昨年の約２倍とか

景気の良いお話もありますが

今年も　お花見は通りすがりで・・・

になりそうな　予感

皆様には　楽しい予定・・・・

おあり？

ホワイトデーのお返しに

ダンナから　貰った

（事にしてゲットした）つぼ押しグッズで

お家ライフを　楽しんではいるものの

おでかけだって　やっぱしたいなあ

春と言うのに

気分が変わらなくて　ちょっと

煮詰まってしまいそうになる瞬間が

増えてるような　ないような

それにしても

最近目が行くのって

猫グッズ・・・ばっかだ～

滑り止めとして　

手元にあったシュシュを着せてみました

さて　先日の「修正テープ」

その後・・・

分解して　テープのゆるみが治せるのが

文房具の引き出しにあるのを発見して

半年ぶりくらいに出してみました。

やっぱり　トンボさんだけあるよな～

寝かしていても

ちょっと捨て貼りしてみたら

ちゃんと使えました。

最近は　もっと細身で

カートリッジタイプのも出てるので

これがダメになったら

ゲットしてみたいな。

文房具大好きなんだけど

昨今、結構なお値段の物が多くて・・・

あれこれ欲しがった日にゃ

小遣いが足りないっちゅうの

せめて　シンプルな１００均のグッズを

自分仕様にしちゃえって

シールやなんか貼ってみたり



そういう時に

お友達から頂く　お土産のシールとか

とっても嬉しいものですねえ。

文房具ではないし

１００均でもないけど

いつもサプリメントを持ち歩くときに使うケースに

たま駅長シールを貼って

ちょっと　新鮮

猫グッズが　少しずつ増えて

にぎやかです～～



猫ばっかじゃなくて

犬グッズも　作って

愛用して欲しいワン

☆トニュリッチ・・・にハートマークの件

いわゆる　修正テープ　です。

で・・・３日で　２本

続けて怖しました・・・・・・・ﾜﾀｼ。

１００均で買うと　途中でこういう状態になるって

わかってても　１００均で調達。

でもって　しっかり　壊す。

出たテープが戻らないので

転写シールのように　爪でこすりつけて

修正シールをノート面に貼り付けてます。

上の青い方は　試しに分解して

もっと壊して

完全　ボツになりました

使い方が悪いのか

相性が悪いのか・・・・・。

気を取り直して

トニュリッチ・・・・・・・・を飲もう～

トニュリッチってのは　これと

無調節豆乳で作る　飲み物です。

命名。。。は　ワタシ

朝ごはんに　低糖パンなどと一緒に飲むとき

ＴＶコーヒー味の　ノンカロリーかんてんゼリー

を　半分

無調整豆乳を２００ミリリットル使っています

世の中には　似て非なるもの

っていう言葉がありますが

これも　そのひとつかも～ｗ

でも　本物が飲めない糖質制限中には

結構　お腹にも　溜まって

糖質も少なく済んで

良い飲み物だと思いマウス

おやつとして　長い午後のために飲むときは

液タイプのパルスイート少しと

生クリームを足すと　かなりいけます

ハーフカロリーの　麦芽豆乳飲料で作っても

かなり　美味しかったです。

この先　暖かい日が来れば

ちょこちょこ作って飲んじゃおうと思っています。

。。。かんてん　　　　　　　　０、７５ｇ

。。。無調整豆乳　　　　　　１０、５ｇ（マルサンアイ）

。。。パルスイート

　　　小さじ半分　　　　　　　０、２５ｇ

　　　　　　　　　　　　全部で１１，５ｇ

とりまここで　ドロンのぱｗ

☆久々 低糖質プリンなど・・・の件

春眠暁を覚えず・・・な

ラッキーですが　大きさ的に言うと

これは　もはや　ハムではなくて

モルモット～～

猫ズも　ここ数日の　昼間の暖かさに

気持ちよさそうに

窓辺のベッドで　仲良くお昼寝。

・・・ソチ５輪　終わりましたね。

頑張っておられる方々は

神々しい。

自分が　出来ない事について

批評するのは　趣味じゃないので

ただただ　

夜な夜な　競技を楽しませて頂きました。

この子も　楽しんだ様子でしょ

*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:

ダンナの出張中の東京銀座は

昼の気温が１８度だったとか。

急に暖かさを感じるようになると

冷たいお菓子が　食べたくなりますよね

いざという時のための　

グリコの低糖質低カロリーアイスも

冷凍室に確保できているけど・・・

朝から　アイスもあれかな～と思ったり

糖質制限実行中の方々に好評の

こういうのも　買ってはみたけど・・・

人工的な「苦い甘味」には　ついて行けず
ダンナが居ないのを良い事に

独り占めできる今！！！

作ってしまえ

と・・・いう事で　ﾀﾗﾗﾗｯﾀﾗ～～

　マイフェバ豆乳レンチンプリン～

カフェオレカップに

豆乳１５０ｍｌ以下

タマゴ　１個

バニラエッセンス　少々

パルスイート液タイプを小さじ１．５杯

入れて　混ぜて　

ワタシやるじゃんと思いたかったら

ちょっと濾してみたり

ラップ無し状態で

レンジ６００Ｗで　様子を見ながら約３分。

ゆすってみて　良いようなら　

ラップをして余熱が取れるまで　放置

（この間にも　余熱加熱が進みます）

これ　熱々で頂いても美味しいけど

タマゴ臭さとかあるので　お好みで

ワタシは　昨夜・・・・深夜にチンして早朝に冷蔵庫へイン。

今朝は　これに低糖工房さんの

メープル風シロップを小さじ１ほどかけて

甘々で　頂きました。

目の粗い味噌漉しを使ったので

さほど丁寧ではありませんが

全部で　糖質的には　

どうだろ・・・・・・・３，５ｇほどかなあ。

市販の３個組○ッチンプリン１個の

糖質量が１３，５ｇだったと思うので

だいぶ　低糖質かと