あっという間に10月が終わってしまいました 
いろいろのんびりし過ぎだよ～と呆れ顔のまめちゃん 
いろいろ溜まってるので平日の帰宅ランや朝スイムは省略、
土日のイベントのみ記録します（長文注意）
まず10/5(木)、この日は有休消化で休みを取り、
Iさん希望の彼岸花ライドに行きました 
朝方は少しヒンヤリでしたが、ライド中は丁度良いくらい 
吉見の桜堤の彼岸花、遠目で見るとまだ綺麗でした 
青空と彼岸花の赤がとっても素敵でしたよ 
近づくとそろそろ終わりだね～という感じでしたが・・・ 
バイク降りて撮ればいいものを・・・
帰り道はこんな空になっていて秋を感じました 
ゆるゆるライドだったけどまあまあの距離でしたね 
10/6(金)~10/9(月)の連休は臨床眼科学会に参加、
眼科の学会では国内でも規模の大きな学会で、
会場数も多く何を聴くか迷いますが、
今回は緑内障にテーマを絞っていろいろ聴いてきました 
最近は紙媒体の抄録集とかはなく、
学会用のアプリをダウンロードしてそこで観る感じでした
自分が聴きたい講演をチェックすると自分だけのスケジュールが出来たり、
それぞれの講演別にノート機能があって書き込みが出来たりでとても便利でした 
学会期間中、土曜日の夜は地元トライアスロンチームの反省会があり、
そこでも私の佐渡トライアスロンAタイプ10回完走を祝っていただきました
思えばもう2か月経つのに、年内は余韻に浸ってられそうです
さてその次の週末は雨だったのでノートレでしたが、
10/21(土)は天気が良かったので朝スイムの後、
Iさん希望の若洲海浜公園ライドに行きました
久しぶりの荒川河川敷河口方面、、、
荒川ロックゲートを通り過ぎようとしたら、
入口のドアが開いていたので登ってみました 
何回も通っているのに登ったのは初めて
意外と景色が良かったです 
そこからさらに南下して、若洲海浜公園に到着～
久しぶりのゲートブリッジ
海を見ながらコンビニランチして、、
ところどころで写真を撮りながら、、、
穏やかな秋の海を満喫して帰りました
ゆるゆるでしたがこの日も距離はまあまあでした
そして翌日の10/22(日)はKランニングクラブの練習会、
久しぶりの県民健康福祉村でした 
メインはぼっちで10㎞のペース走、
目標はAv.㌔5'30"でしたが、㌔5'19"で走れたので
私としては上出来でした
そして10/29(日)は月末恒例の見沼ぐるりランニング
この日は朝８時過ぎまで雨だったので集合は9時半、
レースやら何やら重なって、3人でのスタートとなりました
走り始めは少し寒いくらいでしたが、
途中から晴れてきて気温湿度ともに丁度良くなりました
見沼代用水東縁のコスモス畑 
見沼代用水西縁のコスモス畑
これからのマラソンシーズンに向けての30㎞走、
お喋りしながら楽しく最後までヘタレずに走れました