あっという間に佐渡への出発となりました 
いよいよだね、という顔のまめちゃん 
この2週間は肩の痛みを気にしながら過ごしました
8/26に鍼灸院で診てもらったところ、
痛めた感じではなく、詰まった感じと、、
首筋や肩甲骨の周りを念入りにほぐしてもらい、
泳ぐのも大丈夫でしょうと言われました
実際、時々違和感と少し痛みはあるものの、
段々と良くなってきたので朝スイムも再開しました
そして帰宅ランだけは平日に粛々と…
夕方の入道雲を見ながら走りました
佐渡1週間前の8/27は、家でZwift 
1時間以上のトレーニングメニューをやったら結構キツかった
その後は疲労抜きに徹し、
2年前のロンちゃんが亡くなった日を偲んだり、
義妹の誕生日を祝ったり 🎂
久しぶりの中華は美味しかった〜 
佐渡1週間前にエネルギーも充分とれました 
そして直前の1週間は帰宅ランも少なめで、、
戸田橋からの夕景を見ながら、佐渡へ想いを馳せました 
そんな時にですが、熱中症警戒アラートが佐渡でも頻繁しているため、
大会開催の可否を30日に協議して31日に発表するとお知らせが、、
仲間たちとどうなるのかと心配していたら、、
土曜日のジュニアの大会中止⁉️
そして日曜日は当日朝4時に発表って、、、
どうなるのやら、、、