6/11(日)はバラモンに向けて海練習に行ってきました 
その前に、、、
懐かしのTシャツとまめちゃんシリーズ②
山口県在住の時に毎年参加していたサザンセト大島ロードレース、
20年以上前ですがハーフマラソン自己ベスト❓(１'34")で走れた大会、、
海沿いで景色抜群、楽しかったな～ 
さてさて、バラモン大会まで1週間となった6/11、
その前週にエントリーしてた湘南ベルマーレオーシャンスイムスクールが中止になったため、
埼玉県トライアスロン連合（STU)主催の海練習に急遽エントリー、
鎌倉の材木座海岸に行って来ました 
天気は朝から雨 
ドヨ～ンとした気分でお仲間と一緒に向かいましたが、
8時半ころ鎌倉に着くと雨はパラパラ程度、
楽しくお喋りしながら泳ぐ頃にはテンション高くなってきました 
とはいえ水温22℃、私には絶対寒い 
全身にホットクリームを塗りたくり、
バラモンBタイプのスイム距離1.6㎞を考慮して、
とにかく40分以上海に入っていられれば良しとしました
第1部は初級者向けに海での泳ぎ方などレクチャー多め、
泳がないで話を聞いてる間に、どんどん冷えてきました
そして海での一番の不安はパニックになることと、
海水の誤嚥・・・
波もあって最初はドキドキしましたが、
いつものブクブクパーを繰り返し、
ゆっくりゆっくり過呼吸にならないように、、、
海水を飲まないように、、、
第1部はとにかく落ち着いて泳ぐことを意識しました 
一度浜に上がって休憩して第2部は50分泳とのことでしたが、
私は寒いと思いながらも三角形のブイを3周、、
ペースが掴めた頃に手足が冷えて痺れてきて、
頭も痛くなってきたのでギブアップしました 
（第2部は計測忘れたけど10分は泳いだと思う）
第1部、第2部合わせて50分以上は海に浸かっていたので、
とりあえず今回の目標はクリアしました 
久しぶりの知り合いにも2人会えました 
レッスン終了後はお楽しみのランチへgo 
海練の場所の直ぐ近くに素敵なお店があり、
お仲間のTさんが予約しててくれました
店内とテラスにテーブル席が２つずつ、
静かで穏やかな雰囲気のお店でした 
地元のクラフトビールで乾杯〜🍺
3人とも違う種類を注文しましたが、味というよりラベルで選んだ感じ 
前菜の生ハムとトマト🍅、、ウマッ
お魚(何だっけ😅)の皮がパリッとしてこれまたウマッ
他の2人はパスタでしたが、私はチーズリゾット、、これも絶品〜
お腹いっぱいの後は、お祭りを観にまた海へ、、
久しぶりに山車を観ました
御神輿もワッショイ、ワッショイ
朝はブルーでしたが、午後は超ハッピーな気持ちで帰途につきました
バラモン対策のマジ練習はこれで終了〜 
あとは天気と体調だけですな、、😅