佐渡トライアスロン、やっとラン編です 
引っ張りすぎだよという顔のまめちゃん 
さてさて、バイクフィニッシュの時、
「制限時間まで残り13分切ってます、急いで
」とスタッフに言われ、
慌ててトランジッションエリアに走り込みました
バイクのタイムは私の時計で8時間34分、、
トランジットタイムを含めての正式タイムは8時間40分でした
（ん～、相変わらず遅すぎる～ 
）
ここでバイクパンツからトラパンツに履き替えるか迷いましたが、
幸い私のバイクラックのすぐ後ろが更衣テントだったので
バイクを置いて駆け込みました
急いで着替えて、用意していたウェストポーチを付け、
給水用のフレスコを握りしめて走り出しました 
今年の大きな変更点がこのランコース、
ここ数年は商店街を抜け、田んぼの中の道を抜けて
アップダウンのある農道を10.5㎞行って戻ってくる往復を2周回でしたが、
それよりももっと以前は畑野とか新穂という地区を周って、
日吉神社の前を行ったり来たりのワンウェイでした
個人的には周回よりワンウェイのコースが好きですが、
エイドのスタッフやボランティアさんたちの負担を考えると
短い距離での周回は大会側としては運営しやすかったと思います
開催に向けて工夫と努力をして頂き、本当にありがたいことでした 
ところでバイクの制限時間は16時30分、、
私はその5分くらい前にランスタートしたと思います
走り始めはまだ太陽がギラギラで暑かった～ 
特に太陽に向かって走る往路では多くの選手が歩いていました
3㎞先の折り返し地点までエイドがないと思っていたら
なんと往復で2か所、エイドが追加されていました
(でもこの2か所は夕暮れとともに撤収されましたが・・・ ）
エイドにはアクエリアス、お茶、コーラなどの飲み物以外に、
バナナやおにぎり、梅干などがありました
やっと食べ物にありついた感じですが、
この頃はもうあまり食欲がなく、
ウェストポーチに入れた塩トマトやライスピュレで補給しました
1周目の終わり頃 photo by I-STORM (朝スイム)のコーチ
コーチはBタイプを10位（年代1位）で終え、疲れていたにも関わらず、
Aタイプの私や他のお仲間を沿道でずっと応援してくださいました
走り始めは元気だったので㌔6分くらいで走れたのですが、
2周目からはすでに㌔7分くらいになりました
ハムが攣りそうだったので、あまり蹴らないようにしましたが、
暑くてエイドでは完全に止まってしまい、
ゆっくりコーラを飲み、攣りそうなハムにコールドスプレーをかける、
というのを繰り返しました
日が沈んで涼しくなると走るのも少し楽になりましたが、
3周目と4周目が一番キツかったかな、、、
でも多くの知り合いが商店街や会場近くで応援してくれて、
そのおかげで元気をもらい、次の周回へと向かうことが出来ました
これは周回コースの良いところですね 
5周回目に入ると、お腹の中で食べたものが消化されてない感じになり、
固形物が食べられなくなってきました 
そこで助かったのが今回初投入した塩ジェル
塩タブレットよりも塩分を含み、さらにほかにも栄養分が、、
しょっぱいけど意外といける
そんなこんなでやっと5周回目が終わる頃、
商店街にいたコーチが「ギリギリギリギリ」と声をかけてくれました
私はコーチのところに駆け寄り「今何時ですか
」と間抜けな質問・・
（ガーミンでは現在時刻を表示してない設定だったので）
この時の動画をコーチがあとでアップしてましたが我ながら可笑しかった
そんなわけで6周回目は、焦って少しペースが上がったようです
（自分ではよくわからなかった、、というかもう時計を見る余裕がなかった）
真っ暗な海沿いの道をトボトボと走り、
会場が近づいてくると沿道には多くの人がいて
「お帰り～大丈夫、間に合うよ」 と声をかけてくれました
そして幸せな瞬間を味わうことが出来ました 
走っているときは㌔7分切れてたので自分としては良しかな
あらためて今回の成績は
スイム 1:31:01
バイク 8:40:20
ラン 4:56:11
Total 15:19:19（制限時間15時間30分）
順位 総合655位/1010人(出走数）
女子56位/87人(出走数）
年代6位/14人（出走数）
時間ギリギリで相変わらず遅いけど
Aタイプ9回目の完走ができてホッとしてます
