残業と帰宅ラン

昨日から冬休みに突入し（といっても私ではなく世間一般の学校の事）、眼科外来は子供たちでいっぱい(@_@)

特に斜視弱視外来はパンク状態で昨日も今日も大忙しでした(>_<)

昨日は残業後、帰宅ラン決行

最初は㌔6'00"くらいからスタート。

途中、気持ち良く走ってたので5'20"を切っているかなと思ったら、5'45"くらいでガッカリ(-.-)・・・
最終的には4'45"くらいまであげて終了
距離は約9kmでした。

今日は買い物があったので仕事帰りに池袋へGO

ところが山手線目白駅で人身事故で埼京線もストップ

やっと動いたものの買い物時間があまりなくなって慌てました

帰りは埼京線1時間遅れということで激混み(>_<)なのに山手線はすいていて、納得出来ませんでした(-"-;)