yumenoann1203さんのコメントへ
pokochu0702さんから投稿コメントがあったのでアップしますね。
私も30代で発症しましたが、コメントからかなり辛そうな感じが伝わって来ます。
脇の固定に関しては私も皮膚が弱いので、テープは敏感肌用を使いますが、
それでも剥がした後は赤くかぶれてしまいます。
なるべく湯船に浸かってふやかして剥がす様にしてます。
鼠蹊部は下着にガーゼを挟んだ後、ジョギングパンツを履いておさえています。
なるべくテープは使いたくないので…。
私はちょっと前から、体内環境を整えると皮膚にもいいのかな？と、色々始める様になりました。
サプリにも頼っています。
なるべくストレスをかけない様にする事が一番いいのかも。
pokochu0702さん、ありがとうございます(^^)
脇のガーゼなどを体に貼らずにうまく固定できるといいのですが…。
ストレスが一番悪いのかもと、私も最近は考えております。
あと食生活もかなり重要なのかもです。
幸いなことに妻が食にはこだわっており、手作りが多いです。
他に人にもおススメしたいのは
調味料はしっかりしたものを使うべきだと。
多少値段が高くても
毎日微量に摂取するものですから
長い目で見ればかなりの影響はあります。
食塩→天然塩（海塩、岩塩など）
白砂糖→無添加砂糖（花見糖など）
サラダ油→不飽和脂肪酸のもの
料理酒→日本酒
それ以外にも醤油やお味噌もそうです。
味もおいしくなるし、体にもいいです。
手軽に作れるおススメ調味料として「塩こうじ」があります。
手作りにして一番良かったと言っております。
最近、本屋さんで
「最強の食事術」や「最少の努力でやせる食事の科学」
「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」
を買って読んでいます。
本に書いていることをすべて実践はできませんが
参考にはなると思っております。
本を読むと今までの常識が
違っていることがだいぶありますよ。