はが路ふれあいマラソン

今日は練習として、はが路ふれあいマラソンを走ってきましたI

前半はいやらしアップダウンを繰り返しながらの登り。とどめに19～20kmに強烈なな登りと下り有り
23km以降は下り基調で比較的走り易くなるコース。
タイムを狙うのはちょっと厳しいかな？と言った感じです。

何より驚いたのが沿道の応援と私設エイドの多さ。地域の皆さん総力を上げて盛り上げてくれている感じで、楽しく走れました(^-^)／
来年以降も今年みたいな感じで続いてくれたら良いなと思います。

レースの方は練習と言うことも有り、ボチボチのペースでのラン。途中の地元の方の私設エイドや知人の私設エイドに寄らせて貰いながら楽しく走れました
後半も楽に走れたのは収穫かな！？



     （知人の記録なので通過時間は合っていません。）

サンタラン

今日は宮環（宇都宮環状道路）約35kmをサンタコスで走るイベントに参加してきました

老若男女問わず沢山の方々に手を振って頂き、元気を貰えました楽しかったー

日光ハイウェイマラソン

ちょっと日が経ってしまいましたが、土曜日は日光ハイウェイマラソンを走って来ました
この大会、宇都宮から日光までの高速道路を閉鎖し、日光側から宇都宮方面へ標高差450mを下り、折り返し後延々と450m登るもの（フルマラソン）で、今年が第一回大会となります。

前週に大田原を走ったばかりなので、記録は狙わず、前半の下りだけ、ちょい頑張り、後半はジョグするつもりで参加

大会当日、家を出た時には降っていなかった雨が、会場に着いた頃には結構な降り方に気が乗らないなか、スタート

前半、大田原でパンクした左膝に違和感は残るものの、快調に飛ばす
途中、10kmハイクの方々と並走。沢山の応援を貰って、益々絶好調
この時点で気が付いていれば良かったですけどねぇ、、、ふくらはぎに張りが出てきた事を。。。正確に言うと、気が付いていたけど、無視してしまったんですけど

19.4kmで下りは終了、折り返して標高差450m、21km弱の登りの始まりです。ここから予定通り、ペースダウン。
ハーフを1時間21分50秒で通過、ここまでは予定通り。
23km付近『ん？ふくらはぎがパンパンに張ってきた。痛い！』
25km付近『もう駄目、痛い。』、ここからは歩きと亀の様なジョグで前に進む。
『リタイアしたい』と思うものの、収容バスが見あたらない雨の中、ただ突っ立って待つのは辛いし、バスを待つより自力で帰った方が早く着く？との思いで、前に進む
途中のエイドで煎餅とバナナを堪能しつつ休足を入れたりしながら、前に進む。

やっとスタート地点が見えてきた
けど、このままゴールては無いんですよねぇ。。。スタート地点を通り越して、更に登るスタート地点から1.5km？ほど過ぎたところで折り返し、ここからスタート地点まで下ってゴールとなります。この下りが、ふくらはぎには辛かった

ボロボロになりながらゴールフィニッシュタイムは3時間28分18秒後半のハーフは2時間超！！辛かった

二週連続でも、そこそこ走れる！？と思っていましたが、間違い。このコース舐めていました
来年は、よく考えてエントリーします。。。