8月18日にパーソナルボクシング教室を開催しました。
K君、Ｒ君がパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、リズムフットワーク、反射神経トレーニング、ミット2、ライトマスボクシング10Ｒ、サンドバック3Ｒ、整理体操をしました。
K君はライトマスボクシングを10Ｒしました。
足を止まらないで、手数も多く出せていて、とてもよかったです。
ミットとサンドバックのラスト30秒のラッシュもやりきりました。
この調子で頑張って、9月の大会で最高のパフォーマンスができるようにしましょう。
Ｒ君は受験勉強で大変なのに教室に来てくれました。
ありがとうございます。
マスボクシング、上手くなってます。
お父さんとの対決、見応えがありました。
また空いた時間がありましたら、教室に来て汗を流してください。
次回もお待ちしています。
YUJ君、Ｇ君、Cさんがパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、リズムフットワーク、ミット、フットワークサンドバック、オフェンストレーニング、ディフェンストレーニング、上下コンビネーション、距離感ミット、マスボクシング、レクリエーション、整理体操をしました。
YUJ君はミットの時はパンチ力があり、いい音を出していました。
マスボクシングも前後左右のフットワークがスムーズになってます。
この調子でボクシングを頑張っていきましょう。
G君はマスボクシングの時は相手をしっかりと見てパンチを出せています。
フットワークスムーズにできるようになってます。
ボクシングが上手くなってます。
これからも仲間と一緒に頑張っていきましょう。
Cさんはマスボクシングの時はしっかりと手数を出していました。
ダンスをしているからスタミナがあるのでしょう。
これからもダンス、ボクシングを頑張ってください。
次回もお待ちしています。
8月のパーソナルボクシング教室の開催日
19日 木曜日 13時から19時
20日 金曜日 13時から19時
23日 月曜日 13時から19時
24日 火曜日 13時から19時
26日 木曜日 13時から19時
30日 月曜日 13時から19時
31日 火曜日 13時から19時
急用などで開催できないことがあります。
よろしくお願いします。
H&Kボクシングクラブ
代表 河村 秀樹
