8月12日にパーソナルボクシング教室を開催しました。
K君がパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、リズムフットワーク、反射神経トレーニング、ミット2、ライトマスボクシング7Ｒ、サンドバック3Ｒ、ジャドー1Ｒ、整理体操をしました。
K君はライトマスボクシングを7Ｒしました。
相手に打ち負けないように手数を多く出せていて、とてもよかったです。
ミットでは、ラスト30秒の連打のメニューも頑張ってやりきりました。
サンドバックのラスト30秒の連打も最後までやりきりました。
この調子で練習会で最高のパフォーマンスができるように頑張っていきましょう。
ナイスファイトでした。
次回もお待ちしています。
8月のパーソナルボクシング教室の開催日
12日 木曜日 13時から19時
13日 金曜日 13時から19時
16日 月曜日 13時から19時
18日 水曜日 13時から19時
19日 木曜日 13時から19時
20日 金曜日 13時から19時
23日 月曜日 13時から19時
24日 火曜日 13時から19時
26日 木曜日 13時から19時
30日 月曜日 13時から19時
31日 火曜日 13時から19時
急用などで開催できないことがあります。
よろしくお願いします。
H&Kボクシングクラブ
代表 河村 秀樹
