1月8日にパーソナルボクシング教室を開催しました。
KA君、NAG君がパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、ミット、サンドバッグ、オフェンストレーニング、ディフェンストレーニング、300発サンドバック打ちトレーニング、上下コンビネーショントレーニング、パンチ力トレーニング、ボディー全力パンチトレーニング、筋肉トレーニング、整理体操をしました。
KA君は今回も練習を真面目に頑張りました。
毎回ですが、右ストレートが伸びてきます。
リーチが長く、腰の回転がしっかりとできているからでしょう。
4月からは小学6年生になりますので、3代目キャプテンとしてJUN君と一緒に仲間を引っ張ってください。
期待しています。
NAG君は今回も元気いっぱいでボクシングを頑張りました。
サッカーをしているので、スタミナがあり動きも速いです。
ボクシングでフットワークを鍛えて、サッカーに活かせてください。
これからも二刀流で頑張ってください。
次回もお待ちしています。
KANさん、YUさんがパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、ミット、サンドバッグ、フットワークサンドバッグ、オフェンストレーニング、ディフェンストレーニング、50発サンドバック打ちトレーニング、上下コンビネーショントレーニング、整理体操をしました。
KANさん、YUさん今回も真面目に練習を頑張りました。
この調子で3月開催のボクシングコンテストを頑張ってください。
1月の自宅兼練習場の開催日
14日 木曜日 13時から19時
18日 月曜日 13時から19時
19日 火曜日 13時から19時
20日 水曜日 13時から19時
22日 金曜日 13時から19時
26日 火曜日 13時から19時
27日 水曜日 13時から19時
28日 木曜日 13時から19時
急用などで開催できないことがあります。
よろしくお願いします。
H&Kボクシングクラブ
代表 河村 秀樹
