3日目の帰り道。
渋滞停車中、「ガズバキッ!」というあの
嫌な音…。思わず声が出ちゃいました(;^ω^A
ミラーを見ると、ハンドルをガッチリ
つかんで放心状態の運転手さん。
降りて確認すると…。


写真は今朝撮りです。
結構いっちゃっています。
まだ200kmしか走っていないのに!!
あぁ、可愛そうなデミオちゃん。゚(T^T)゚。
フレーム大丈夫かな?
頭痛、首痛、肩痛にて、整形の順番待ちです。
整形は今日も大繁盛!!!!
このあとディーラーに行って見てもらいます。
あぁ、ついてない(ToT)
昨日の天気とはうって変わっていい天気の日曜。
なんていい響きなんでしょう♪
という訳で、本日も行ってきました。
ちょっとだけポッテリング・・・ポタリング。
海岸線を進み、丘を2つほど越え一休み。
ペースは快調。今までで一番いいペース♪
今日は朝ごはんも食べたし。
ちょっと口がイカの塩辛臭いけど・・・。これからは塩辛禁止で
上りがなんかいい感じでした。
今までより一段重くして(後半は最軽ですが)
踏み込むと結構進める。そしてゆっくりのダンシング。
まだまだ休むダンシングには程遠いのですが
何となく嫌いな坂が少し短くなったような気がしました。
実は、先週の夜、近所の丘を夜な夜な上っておりまして。
長さはさほどでもないのですが、それでも3回位上り下り
して、足を少しいじめておりました。その成果かな??
なんて少し嬉しくなりつつ、つかの間の休憩。
朝日と松輪港。
いつも同じ写真ばかりですね(;´▽`A``
321Km連番♪
何か良いことあるかも♪
なんて走り出して間もなく。
あれ、右の四頭筋の外側広筋が痛いな・・・。
なんて思いつつ走ると痛みが増す・・・。
筋肉痛的な痛みというより、無理すると嫌な感じな
痛み・・・。
しょうがなく、三浦半島西海岸は諦め最短ルートで
帰路につきます。
平地では大したことないんだけど、上りになると
痛みが出る。ペースは少し落ちて26~7Km/h
野比海岸まで来て、ベンチで補給&脚休め。
海岸に魚が打ち上げられていたみたいです。
ウィダーゼリーを飲み、足を軽くマッサージして出発。
ペダリングがおかしくなったのか、右の腰まで痛く
なって、ショートカットして正解でした。
自宅に到着が9:00前ごろ。
ちょっと悔しかったけど、無事帰宅できたので
よかったよかった。
そのあとは、もちろん家庭サービスタイム^^;
犬をシャンプーして、お風呂洗って、犬の小屋も洗って
クリスマスツリー出して、子供とゲームして。
充実した日曜日でした。
痛みのある場所はクーリングして湿布。
明日には良くなっています様に・・・。
本日のデータ
走行時間 1”54’58
走行距離 46.31km
平均速度 24.1km/h
最高速度 50.0km/h
消費cal 859kcal
総走行距離 344Km
ビアンキちゃんが家に来て1か月たちました☆-( ^-゚)v
これからもよろしく!!
本日、大安吉日。
営業車の入れ替えがありました。
マツダアクセラスポーツ20S 3年弱で80000km
よく頑張ってくれました。
タイヤはもうツルツル、雪が多かった今年の冬に
前車が飛ばした小石でフロントガラスには亀裂。
駐車場でリアを当て逃げされ・・・。
それらを修理となると数十万は飛んでいく・・・。
と、いう訳で入れ替えになった次第ですが、やはり
淋しいものですね・・・。
3年間、ほぼ毎日通勤や仕事で使っていた車。
最後の日くらい洗車を!!と思ったら雨・・・。
せめてもの感謝の気持ちで、ガレージ内で
車内を掃除機&拭き掃除。
本当にありがとうね。
新旧並んでパシャリ!!
真ん中におまけ付き(笑)
下の子は風邪でダウン中・・・。
今度の車は、デミオのディーゼル6MT。
ちょこっとだけエアロなど入れてみました。
久々のMTでちょこっと緊張しました^^;
今度は、この子とどんな思い出をつくるの
でしょうか。
よろしくね、デミオ君!!
自転車のキャリアを着けたい・・・。