こんにちは😃
ようこそお越しくださいました❤️
ときどきものすごい日差しが降り注ぐ神奈川県ですが、皆様のお近くはいかがですか？
最近ピンポイントでお天気違いますよね。温暖化のせいなのでしょうか。
収束したかと思われたイギリスで、まさかの感染再拡大ですね。インド変異型、ワクチン効かないのかな？
このところオートミールがまた話題ですね。というか、おばさん世代にも広がってきたということかな。
業務スーパーでも安く買えるらしいので、お試しもしやすいですよね。
ランチに作りましたが、2時間ふやかしておいたオーバーナイトオーツで、しっかり煮込んでミルク粥にしました、
玉ねぎとホタテ、そしてハバテイスライスも入れて、粘りが出るくらい混ぜながら煮ます。
リゾットタイプとはまた違ったやさしい味わい。
浸しておくと、オートミールがしっとりねっとりして、美味しいです。
ランチ一食置き換えだと、体重増加をなんとか抑えるという程度ですね。お菓子を食べて仕舞えば、それも効きませんが。
毎日1時間散歩すれば、いくらか違うだろうか。
朝一に出ていた90歳のインストラクターさんのように、一日中ワークアウトなんて、考えることもできないけれど。