神戸の宿泊先は、今回で3度めの
[公式]ホテル ラ・スイート神戸ハーバーランド (l-s.jp)
三ノ宮駅からちょっと離れてて、交通はちょっと不便なんだけど、それでも泊まりたいホテル。
神戸の港を一望できる場所にあるのが一番ね～♪
フロントにはゴージャスなシャンデリア☆
開業１５周年のこのホテルでは、今ARコンテンツを利用した写真が撮れる♪
ロビーから見える神戸ポートタワー (kobe-port-tower.com)
エレベーター前には「ビートたけし」の絵。
私はこっちのベネチアンガラスの作品「カメレオン」がお気に入り♪
もう１つのお気に入りは、お風呂。
テレビをみながらジャグジーでの～んびり♨
お部屋でのんびり～。
今回もお部屋の写真を撮り忘れ・・・ホテルから画像をお借りしました！
翌日の朝食１日目は洋食に。パンがいっぱいで嬉しいけど・・・お昼にもご馳走が待ってるから控えめに。(〃艸〃)ﾑﾌｯ
２日目は電車に乗って姫路市へ・・・🚋
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背中の痛みが取れないので、ペインクリニックへ行ってきました。
結果、筋膜性疼痛症候群って何？ リハビリの必要性や原因・治療法をご紹介 - 訪問リハビリのネクストステップス (nextsteps.jp)
という事で、トリガーポイント注射を。
痛みは大分治まり、このまま様子を見てみようかと。
これからは、リハビリを兼ねて毎日ラジオ体操だね！
私は週末だけ介護施設でアシスタントをしてるんだけど、そこで午前と午後に体操をしてる。
最近ラジオ体操第３が気に入ってて、覚えてる所。
中々ハードだけど、面白い♪