プチＤＩＹ
こんばんは
昨夜は結局なかなか眠れず
激レアさんやマツコ会議を見てしまいました
おもしろかった
その後寝たけども
１時間半くらいで目が覚めてしまい
背中？腰？の辺りが痛くて眠れず
(夕方から痛みはありました)
(夕方から痛みはありました)夜中にゴソゴソとめぐリズムを背中に貼り付けて
明け方まで眠れました
腎臓が痛いのではないと思います
今日は夫くんと軽くＤＩＹしました
私も夫くんも壁紙を貼った経験はありません
廊下にスタンドミラーを置いていたら鏡の角が壁に当たってしまっていたようで
こんなことになりました
わが家には子どもがいないので
家の中がそこまで汚れたり壊れたりってことはありません
なのでちょっとしたこの破れや汚れが気になるというか目立つというか・・・
夫くんが綺麗にしたいと言うのでチャレンジです
届いた壁紙↓
暗めのミドリ
他の部屋でも青とか色付きの壁紙をつかっているので
家の中でこの部分だけミドリになるということにはなりません
実家から脚立を借りてきて貼ってみました
必要なサイズにハサミでカットして
裏が方眼になっているのでわかりやすい
壁に合わせて上から貼り付けて
壁紙と一緒に付いていたスキージで空気が入らないようにシワにならないように下へ下へ
余分なところをカットして
完成
天井は底目地天井にしているので
上の方の端は綺麗にできなくても普通の天井ほどは目立ちません
使った道具はこれだけです
カッターなどおうちにある文房具でできました
オレンジのスキージが壁紙と一緒におまけで付いてくる商品だったので綺麗に貼れました
お値段は５メートルで2,880円
かかった時間は一時間半くらいでした
夫くんお疲れ様！
(私の役目は最初の壁紙をカットするのと夫くんが手術中の外科医のように「ハサミ！」と言ったらハサミを手渡すくらいでした(笑))
今日のごはん
朝
くるみ食パン ソーセージ一本
昼
低たんぱくパスタ 和風きのこソース
夜
低たんぱくごはん ジンギスカン(味付ロース)＋野菜 焼きナス ちくわきゅうり メロン
お昼のパスタソースは私のお気に入り(笑)のママーの体に良さげなものです
今日は和風きのこ
これに野菜やきのこを炒めて入れてます
こちらも塩分１.６グラムで良い感じです
夜は先週延期した北海道福袋のジンギスカンを食べました！
少しクセがあって苦手でした
食べたくないほどではないので普通に食べました
もういいかなー
まだ残っているので明日も食べるけど～(笑)
母親は柔らかくておいしいと言っていました
ではでは
おやすみなさい
モーモー ドライブ
こんばんは
今日はまたドライブへゴーしました
前回は山奥の吊り橋などへ行きまして
今日はどうしようかと
天気も悪いし
きっと人が少ないだろう
小さな牧場へ
どんより～(笑)
(これでもちょうど雨は止んでいました)
富士山の上の方へ向かえば牧場はたくさんあります
あっちこっちから牛の鳴き声が聞こえてきまーす
のどかー
天気が悪いからか時間のタイミングか
牛さんたちはみんなおうちの中にいました
あんまり中が見えなくて写真はうまく撮れず
私が牛舎の前で牛を撮ろうと四苦八苦している間に
・・・夫くんは視界からいなくなっていました(笑)
あまりの臭いに耐えられなかったそうです
牧場でチーズドックと牧場まかないパンを食べました
チーズはもちろんここの牛乳で作られたチーズ
すごーい伸びて楽しかった
まかないパンはくるみパンです
オリーブオイルと塩が付いていました
昔農家さんが作って自分たちで食べていたものだそうで
飯ごうで作っています
ほんのり甘くてとってもおいしかったので
一斤買って帰りたかったけど
１５００円は高いなー
と思い断念しました
と思い断念しましたそして牧場と言えば濃厚なソフトクリーム！
ですが
クレープもあって
クレープ大好きなので
「クレープ食べたーい
！」
！」ってなりました
でも夫くんに
「クレープは食べ過ぎだから今日はやめよう
また連れてきてあげるから今度ね」
と諭されまして
我慢
(ちゃんと私を止めてくれるいい人だなぁ・・・家族の協力ありがたい
)
)帰りにこの時期紫陽花を見に行く公園に寄り道
こちらも人少なく
こちらもピークまでもう少しかなー
しっとりした中のお散歩でした
夫くん「梅雨も悪くないね」と言っておりました
」と言っておりました若いのに落ち着いちゃってますね
夜は先日腎臓病食品を購入した際におまけでもらったげんたうどんと野菜の天ぷら
夫くんは茶そば
げんたそばは苦手でしたが
げんたうどんおいしかったです
あ、おやつにそんなに大きくないシュークリームを食べました
明日はこの夫婦にやる気が出たら
昨日壁紙が届いたので貼ろうと思います
うまくできるといいな～
では
今日はちょいとくたびれましたのでしっかり休みます
ぐっすり眠れますように
おやすみなさい
検査の日 の ごはん
こんばんは
そんな中の久しぶりの検査でした
朝はくるみパンを食べて病院へ
他の方のブログを読んでいると
なにやら病院がまた混んできている様子なので
ドキドキしながら
マスクしてメガネして行ってきました
(いつもはメガネなしで裸眼生活です)
)人はいつもよりはまだ少ないかなー？
あんまり変わらずたくさんいるような
待ち合いのベンチも以前と変わらず座れるので隣の人が近い近い！
誰も座っていない離れたベンチに座りました
今日も採血・採尿
今日の採血は４本でした
会計の窓口に並ぶときだけ間をあけるようになっていたけど
そこ以外はみんな近いです
人がたくさんいるからどうにもできないですね
会計待ちのときも離れたベンチで一人ドラクエピコピコして待ちました
検査が終わると
ついつい自分に甘くなる～
帰りはスタバへ行ってテイクアウト
今週からの「ゴロッとイチゴフラペチーノ」
紙袋もイチゴ
イチゴがゴロゴロ
ボコボコと口の中へ吸い込まれてきますー
爽やかな甘さでおいしかったです
でもリピートはしません(笑)
サンドイッチを一緒に買いたかったのにー
売り切れ
そして夜は
北海道福袋のこちらを
鮭ルイベ漬
鮭とイクラの醤油漬けです
このお皿の分で８０グラムくらいです
私は２０グラム食べました
が
すっごいしょっぱくてびっくり(笑)
ごはんいくらでも食べられそうです
おいしかったです
日本酒のおつまみにしたら素敵な感じでした
塩辛みたいな
腎臓にはとっても悪そうー
そしておいしいー
なんてやつだー
まだ半分以上残っているので明日もちょっぴり楽しみます
明日はお酒を用意しよう
金曜日だし
今夜は大雨みたいです
何事もなく朝になりますように
そして今日の検査で悪い結果が出ませんように
では
おやすみなさい