心の事、体のこと
たくさん勉強してきたのに…
たくさん向き合ってきたつもりなのに…
変わらない自分。
なんか不安、
なんかモヤモヤ。
じゃあどうしたら良いの？
たくさん学んできたからやり方的な事は、
わかってるつもり。
でも
やっぱり変わらないし、
苦しい、モヤモヤする。
その原因は…
本音で話し足りないから。
カウンセラーさんや
コーチとのセッションの中でも
まだまだ本音に辿り着かない。
器用に《ソコ》
を外してって言うか
避けて通るんだよねw
やり方じゃ無い、
型にはめない、
ノウハウじゃない。
本音に気づく身体作りも大事だよ！
そのためにはまず環境づくりも大事なのだ‼️
長年かけてきたことだから
焦る必要もなく
日々の中で解きほぐしていけばいい。
だから安心安全な環境が必要‼️
本音で話しても、泣きじゃくってもいい！
恥ずかしいことなんてないし
むしろカッコつけてる場合じゃない。
泣かない人は変化に
相当時間かかると思ってる。
言いたいことが溜まっている人は
鼻セレブ用意しておいてね🤣笑