長い人生の中で
全て消し去りたくなることってあるよね？
良いことも悪いことも全て
記憶から抹消したくなることもある。
わたしは感情の波が激しいから
強めにコントロールする癖がついた。
でも感情の裏に自分の本音が隠されているから
一つ一つ読み解いたり
耳を傾けたりしなければいけない。
その上で現実をどう動かすか？なのに
思考だけで
理想は、◯◯って決めつけて
当てはめるのは、
少々乱暴なのだ。
心を気合いでねじ伏せると
心が解離しいつか荒れてしまう。
それではほんとに体を壊すから
一つ一つ丁寧に本音と向き合うこと。
本当はどうしたい？
だったら
その本音を叶えるために
できる事を
考えていく事が本来やるべき事なんだと思う。