どーも、重度の肩凝りは母親譲りの「いのっち」です
あぁ～ビール
がうまい・・・ソノワケは・・・営業終了後即直帰しました(￣▽￣；)ソノワケは・・・
体のあちこちが痛くてだるくてコリコリでした！！！だから・・・
壬生の『やまとの湯』に行きましたo(^-^)o
普段は月曜の朝一に行くのですが、ここ最近何かと忙しくて全く行けてなかったのです(┬┬＿┬┬)
ひどいときは週一で通ってました
スーパー銭湯に行けば僕の行動パターンは１つです。。。
まず体をキレイキレイにしてから・・・
スーパージェットで体のあらゆる所を揉みほぐす！２０分×２回
高温サウナを２０分×２回
水風呂１分
スチームサウナ２０分×１回（この２０分間は自分でヘッドスパします。スチームで手がよくすべるんです。ハゲ防止です）笑
で、締めにもう１回スーパージェットで揉みほぐします！
で髪を乾かしたらマッサージを３０分か４０分のコースをその日の気分です
今日はマッサージが終わっていてかなり凹みました・・・
しかも車で一人で行ったので終了後にキンキンのビアー
が飲めない
大人ですからね(￣▽￣；)
皆さんも声に出して読んでください(ノﾟOﾟ)ノ
『呑んだら乗るな』
『乗るなら呑むな』
はい！良くできました！！これだけは酒をたしなむルールですからね(ノ＞＜)ノ
家に帰るまで水分をとらない我慢は意志の弱い僕には無理・・・(゜▽゜)
というわけで・・・
メロンソーダー
見てくださいこの鮮やかな着色料(゜▽゜)
絶対に体に良いわけは無い
でも、おいすぅいぃ
よねっ？？？ってな感じで２時間ちょいスーパー銭湯マンキツしてきたので、
今が晩酌中ってなわけですo(^-^o)(o^-^)o
今日はリフレッシュしたのでよく寝れそーだ(^_-)-☆
ほな
