15の夜

おはようございます。V(^-^)V


たまにはカラオケもいいもんですね(^O^)

なぜか、尾崎豊の15の夜のフレーズにはまった、1日でした。


懐かしーな！




15のよーるー♪～θ(^0^ )

小焼肉大会

おはようございます。V(^-^)V



昨日は月曜日のファミリー会のバーベキューの残りが、届いたので、（はるちゃより）


急遽思いつきで、スタッフと小焼肉大会しました。



一年寝かしていた島根和牛も、交ぜて…


ですが、一年も寝かしてたので、あぶらが、硬くなってまずかった。


皆さんいつもの思いつきに付き合ってくれてありがとう。♪～θ(^0^ )


そういえば、月曜日の10kmマラソンほんとに辛かった


涼しい時間に慣れていたので、かなり暑かった。


それにしても、信ちゃんは速かったなァ！


まだまだ課題がいっぱい


足腰鍛え頑張ります！(^o^)／





蒜山マラソン大会
まであと73日




今日も1日頑張ります！

太陽はやっぱりいいね☆

おはようございます。(^O^)


今日は宍道湖沿いを太陽と情熱の仲間と走ることになりました。


約10km！



結果は乞うご期待



しかしながら、宍道湖沿いから眺める朝日&夕日は…



命の躍動！光り輝くって感じですね(^O^)

重いですね。(^O^)

おはようございます。V(^-^)V


今日は走りはじめの1kmが、なぜだか重かった！



なぜなんだ！



もう一人のじぶんなのか？



その自分と闘いながら走り続けていると、…


すーっと足の重さが取れていきました。



これって何なんだろ？



まぁなんとか走り切れて良かった。



こないだの７kmが効いていたのかな？



色んな自分と出会いながら今日も1日頑張ります！(^o^)／



それではまたお便りします。

母上様


サンキュー

今日は！

おはようございます。V(^-^)V


今日は足が少し痛く違和感が、あるので、ほとんど歩いて、後半走りました。



焦らず少しずつ頑張ります！



やっぱり足をもっと鍛えないといけないですね。



今日も1日頑張ります！(^o^)／

初めての7km！

おはようございます。(^O^)



皆さんからすると、まだまだですが、やっと、やっと、7km走れるようになりました。




が、タイムはなんと、50分ほどかかっています。



まだまだですね(^O^)


ですが、初めて走りきれたので、自分のなかでは、ちょっと嬉しい。V(^-^)V



少しずつタイムを縮めて行くぞ。



ハーフ2時間20分



まだまだ課題がいっぱい。



しっかりマネージメントしていきます。(^O^)

信太郎さん頑張る

お店の前で記念撮影



今日も頑張っております。


僕も負けないように。(^O^)

朝は気持ちいいね！

おはようございます。V(^-^)V


今日もすがすがしい1日が、始まりました。V(^-^)V



気持ちの持ち方かもしれませんが、



いい(汗)がたくさん出ました。(^O^)



距離は無理せず、自分のペース配分でやることに決めました。V(^-^)V



とにかく1日1日を大切に、やっていきます。(^O^)





蒜山待っててやー♪～θ(^0^ )

熱い会議に！

こんばんは！V(^-^)V


今日も熱い創造し躍動の会議が、行なわれました。



今日は岡山から担当が、お越しになれオーナーが、まず本気にならなければと、マラソンを絡めたマネージメントのやり方を再度認識しました。



今日も朝5時15分頃から走りましたが、このペースでは、ハーフ2時間では間に合わない！


なんとかしないと


このお方も、蒜山マラソンに参加されます！



ほんと自分との闘いですね(^O^)



明日も頑張ります！(^o^)／

寝すぎた！

おはようございます。V(^-^)V



今日は5時前に起きる予定でしたが、寝過ごしました。


普段飲まないビールを…



いや、ビールのせいにしてはいけないですね。



頑張ります！