朝ラン！#

朝ラン！#

おはようございます！＼(^o^)／

寒くなりましたねー！

油断すると風邪をひきそうです。

息子は鼻がつまってるのか、子供イビキが、凄いですね。(^^)

中二日！この間の月曜日に久しぶりに10kmラン！できての今日の朝ラン！

美容経営者の先輩Ｙさんもこの間走られていました。なかなかいいホームで速かったですね。週に三回は10km走ってるみたいです。

今回はちょっと負けてますね！

今月のマラソン大会お互いに走る場所は違いますが、いい結果を出したいですね！

今日の朝ラン！結果としてはちょっぴり体が重かった！

後10日あまりになりました。

昨年のタイムアップはもちろんのこと、そして1時間50分台いけるかな？

さてさて今日も１日感謝感激宜しくお願いします。