そろそろ本格的始動しないとな！
おはようございます！(^o^)
今日は、星がきれいなので晴れるのかな！
最近天候が変わりやすくよくわからない！？
まあいっか！
昨日一昨日とラン休んでいたので、体がなまっています！
しばらく3km.ラン！でキロ6分半以上で走っていたのでそろそろ本格的始動しないとな！
今日は、3km.ですが、5分半で久々に走ってみました！(^o^)
やっぱり結構疲れます！
明日から少しずつアップしていかなくては！
それでは今日も１日感謝感激よろしくお願いいたします！(^o^)
おはようございます！(^o^)
今日は、星がきれいなので晴れるのかな！
最近天候が変わりやすくよくわからない！？
まあいっか！
昨日一昨日とラン休んでいたので、体がなまっています！
しばらく3km.ラン！でキロ6分半以上で走っていたのでそろそろ本格的始動しないとな！
今日は、3km.ですが、5分半で久々に走ってみました！(^o^)
やっぱり結構疲れます！
明日から少しずつアップしていかなくては！
それでは今日も１日感謝感激よろしくお願いいたします！(^o^)