縄跳び

おはようございます。(^o^)


今日は雨だつたので、縄跳びラン！


本格的にするのは、小学生以来です！


普通に跳ぶだけでもハー、ハーものでした！


これは結構、トレーニングには良いですね！


良いもの教えて頂きましたありがとございます。(^o^)


今日も１日頑張ります！




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