久々の20kmラン！

こんばんは！(^O^)

昨日は朝寝坊のため…！


夜ラン！


蒜山マラソン以来の20kmランで、走れるか心配でしたが、自分で言うのもなんですが、…(^w^)


成長していました。


昨年夏初めて10kmランしたコース熊野大社


そのコースを往復


またまた自信になりました。

『やれば出来るやん！』と…(^w^)


初めて自分を褒めたいです。



しかしながら、本番はまだまだこれを更に、往復




Rising sun (^o^)／ 日は又昇る

そういえば
全国理美容の理事長
この間の京都マラソン手術後にも関わらず、4時間半…！


体調悪くても、この速さ


流石全国の代表


よーしもっともっと頑張ろ