おはようございます。(^O^)
只今、の状況です。V(^-^)V
かなりやばい状況です。(^_^;)
これを見る限り、1kmのタイムが5分以上
おまけに後半になると更に失速しています。(^_^;)
やはり食生活も見直さないといけないですよね。
確かに昨日は、夜にカレーを食べ、おまけにアイスを二本！
なんとなく朝体がだるかった！
糖分取りすぎはよくないみたいです。(>_<)
蒜山マラソンまであと
45日！
考え方行動をもう一ひねりし今日も頑張ります！(^o^)／
只今、の状況です。V(^-^)V
かなりやばい状況です。(^_^;)
これを見る限り、1kmのタイムが5分以上
おまけに後半になると更に失速しています。(^_^;)
やはり食生活も見直さないといけないですよね。
確かに昨日は、夜にカレーを食べ、おまけにアイスを二本！
なんとなく朝体がだるかった！
糖分取りすぎはよくないみたいです。(>_<)
蒜山マラソンまであと
45日！
考え方行動をもう一ひねりし今日も頑張ります！(^o^)／