フワフワの私のひざ掛けが好き
気がついたら持っていかれ
抱え込んでいます！
こうやって見るとリッキーの毛の艶がなくなってきたなぁ
12月で10歳
老犬の仲間入り
ソファに飛び乗れないこともしばしば
そんな姿を見ると寂しくなったり
ちゃんと心の準備もしておかなくてはね～と
思いますね。
人も同じ
まずは、自分のことは自分でできる時間を長くしたい。
今日も、ちょっとそんな話になったけれど
セルフケア大事だね～
明日は
アラフォーママの更年期教室第1弾
不調がやってくる前に、更年期に備えよう！
です。
資料もできたし
早く寝るとするか～
お腹すいた～とアピールしているのに
「まだ、早いよ」と言われ、あきらめた！
只今、リッキーはイビキをかいてお眠り中
多くの人に更年期を知って欲しいのです。
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【更年期を幸年期に講座】
2017.10.20 アラフォーママのための更年期教室 第１弾 不調がやってくる前に、更年期に備えよう
2017.11.17 アラフォーママのための更年期教室 第２弾 女性の健康の味方「エクオール」を学ぼう
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ハイジア代表 佐藤 みはる
助産師＆メノポーズ（更年期）カウンセラーです。1958年生れ、水瓶座、AB型、自分も更年期障害あり、そこからの学びをお伝えしています。女性が元気でいることは、家族や職場、社会が元気でいられること！女性にはどの年代でも元気にイキイキと前向きにすごして欲しい。そんな気持ちから講座をとおして女性の健康と更年期の知識とセルフケアの方法をお伝えしています。又、不調でお悩みの方の相談にも応じています。更年期は次のステージに向けての大切なターニングポイントです。準備しておくこと、我慢しないことが大事です。
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