こんにちは。
あっという間に11時が過ぎました。休みの日は時間が過ぎるのが早い。
夜中より朝のほうが気温が下がりやすいことに気が付きました。
私は20代の頃の仕事(植物生産)で両手10本が一気になりました。ある意味凄いよね、親指から小指までを腱鞘炎にするなんて。
痛みはもちろんのこと、指を曲げるとギシギシする感覚で気持ち悪かったっけ。
野菜も益虫の力を借りて元気に育ってくれたら嬉しいな。これはグリーンピースの花です。今年も沢山野菜を食べよう!
一昨日買ったものを載せて多肉以外の記録は終わります。
キンセンカ2株、チロリアンデージー、ラナンキュラス、スプレータイプのHB101を買いました。
庭をクローバーと花でいっぱいにしたいという妄想が行動に繋がるというよくわからない力がわいています。今年は多肉だけじゃないぞってことでやっと多肉記録を。
確かロウルサンコさん苗だったな。
立派な花芽だけど毎年交配が全然成功しないから諦めてカットします。
今日も用事まで芝剥ぎをしようかな。それではまたです。
◆昨日のトレーニング(13/1℃)◆
●買い物ウォーク2.68km(約4km/h)
●ウォーキング4.52km(43分05秒 6.3km/h)
●ウエストひねり50回
●筋肉体操(スクワット&腕立て伏せ)
・ツイストスプリットスクワット
・チェアフルレンジプッシュアップ
結構長くて急でしょ?写真の向こうまでなんとか走っていけました。帰り道は脚がガクガクしていたけどね~。
途中、スギの木だらけなことに気が付き鼻がもぞもぞしてきました。早めの対策ってことで花粉症の薬を飲んでいます(咳喘息は完治しました。意外と早かったな)
花粉症の皆さま、頑張りましょう!