怖いくらいの雨が降ってます。また自室が雨漏りしてるし！
久々に土砂災害警戒情報が出た。東海地方は今どこもこんな感じなのかな。
屋久島や九州も凄かったみたいですね。5月からこれでは台風の時期が本当に怖いな。
せっかく休みになったのにこの雨では何もできないのでブログを書いてます。でも多肉ごとじゃないです。
ダイエットのことです。植物記録はまた次回しますのでよろしくお願いします。
ダイエットも明日でついに13ヶ月目となります。
ダイエットというか、ただのトレーニング好きになってますけども･･･。
今日は49.4kgでした。
まず、先月より200g増えたことを記録しておきます。あと2.4kg落とさないといけなくなりました。
2kgの壁が分厚いな～！
前も載せたけど、今月1日の令和初日に会えたいっちゃん(右)と私(左)
スタイル抜群ないっちゃんとの違いがこれくらいだとしたら嬉しい。この13ヶ月頑張ってきた結果は出ているのかもしれません。多少ウエストが出来たかも。
おしりはこの通りで相変わらず小さいまま変化なし。
女性には小さいおしりでいいねって言ってもらえることが多くなりました。下着のお店の店員さんもほめてくれました。おかげでおしりコンプレックスが消えてきたかも。
でも、周りの男子はみんな大きなおしりのほうがいいと言います。お前しりどこにあんの？と言われるし。
おしりが小さくていいという男性はいらっしゃらないのでしょうか。少し悲しいです。
今度また会えたら並んで撮りたいな。
いっちゃんみたいにスタイルの良い人と勇気を出して撮り、ダイエットやトレーニングのモチベーションを上げたいのです。
いっちゃんの旦那さん、その時もよろしくお願いいたします。
いっちゃんとは性格も笑いも話題も合うし、本当に色々がプラスになってます。ありがとう♪
くどいけど私の一昨年までの10年は平均65kgでした。身長155センチで65kgってどう考えても太りすぎてたからね。
コレステロールは高くなるわ、不整脈になるわ、風邪はひきやすいわ、ぎっくり腰になりまくるわ。書ききれない。悪いことばかりだった。それも懐かしい思い出と教訓になった。
今はお菓子やアイス、ジュースは欲しいと思わなくなった。小さい頃から大好きだったのに不思議。一生分食べたのかも。
タバコも吸わないし、お酒も飲まないし。ラーメンも月1くらいになり、塩分も控えてる。
たまに甘いパンは食べてます。
これは遠州森町のサービスエリアで買ったパン。色々試してる。
週1で甘いパンを食べるくらいならいいよね？ダメ？パンで太りやすい気は凄くしている。
でも、甘いものを完全にやめたらストレス食いしそうだからな～。スナック菓子よりは断然良いよね？
毎夜だいたい4km歩いて脚には筋肉もそこそこついたし、腕立て伏せや腹筋ローラーとなわとび、ストレッチも続いてます。最高の体調も続く。
恒例の65kg時代の写真はこちら。写真の名前は「サンダルが泣いている」か「リアルバーバパパ体型」です。いつもより拡大して載せてみました。
顔をハートで隠してますけど、この下の顔は体よりさらに酷いです。サングラスをかけてるんだけど肉にうもれてるんです･･･。たまに見て自分で笑ってます。
初めてお願いした美容師さん(今はスタイリストさんっていうの？)と意気投合したので見せてみたら、手がとまるほど笑ってました。
「本当にこの人だったの？サングラスが顔に埋まってる～！」って。
初対面なのにごめんなさいと笑いをこらえようとしても無理だったみたい。
失礼じゃないんですよ。本当に面白い写真だから。
いっちゃんとはもう親友みたいな感じだから、お互い言いたいこと言ってます。
もちろんダイエット前の写真を見せてます。顔を隠してないバージョンもね。
ファミレスでいっちゃんは転がるほど笑ってくれました。笑いすぎて泣いてくれて本当に嬉しかったです。それだけ当時より変われたということだから。
今のところ母や友達、ロウルサンコのカーシーさん&エリカさんたちにも100発100中で笑ってもらえてるので満足してます。
エリカさんと母に関してはもう10回以上見せてるけど必ず吹き出してくれます。
生まれ変わって本当に良かったねとその度にエリカさんが言ってくれるようになりました。
見た目も体調も暗黒時代な10年よ、さようなら。ただ、あと2kgをどうかしないと。長い停滞期だな。
いっちゃんが顔がほっそりしてうらやましかったので「顔の肉ってどうしたらとれるの？」と聞いてみたら「真っ先に顔から肉が落ちるんだよね～」とのこと。「ダメだ！役に立たない」と逆ギレしたこともあったな。
下半身はとりあえずはこれでいいとしよう。腕や肩は鍛えてるからこのままムキムキでがっちりでもかまわないとして。
課題はやっぱり顔肉だな～。私の顔の肉ってどうしてこんなにとれにくいんだろう。
ダイエットが成功した方や頑張ってる皆さまはどのあたりの肉が最後まで残りましたか？
人によって違うのですよね、きっと。
誤算だったのは太い頃より胸がでかくなったことです。元々あるほうなのに2カップ上がるってどんだけ･･･。
私には女子より何でも本音で話せる男友達が1人だけいるのですが、これをよくネタにされます。
レスリングしたら胸がトランポリンになって天井に飛んだついでに相手をつかまえて勝つんじゃない？とか、ここにとても書けないこととかもいろいろ。
おしりが小さいのに胸があるからバランスが気になるとも言われたり。でももうデブではないから自信持てと最後に励まされて毎回話は終わります。
ネタになるほど目立つかな？と思いながらも、気にせず堂々と生きていこうと決めました。
今、私の顔肉くらい気がかりなのは友達のこと。
病院で生活習慣病だから痩せなさいと言われてるのに、全然気にしていないことです。
大丈夫かな？と思いながら過ごしてます。おせっかいになるだろうから何も言えずにいますが、どうしたら良いのでしょうね。
私も太い頃に「痩せなよ！」って友達から言われたけど、全然気にしなかったし。やる気がでたのも13ヶ月前だもんな･･･。
周りがいくら何を言おうが本人がやる気にならないと仕方がないのかも。
食べまくって不摂生して後悔するんじゃ遅いですよね。友達が早く気が付いてくれたらいいなと心から願ってます。
なお、ダイエットを振り返るために今後も毎月記録は続けます。
内容が同じ感じだけど。そして文章が長い！それではまたです。