1日分の鉄分ヨーグルト。

オハヨー 一日分の鉄分ヨーグルト3P 8パック 1,555円 Amazon

貧血予防に毎朝これを食べている。

これを数カ月食べてない間に貧血と診断されてしまったから、また続けている。

次の血液検査が楽しみだなあ。