こんばんは
1週間ほど前から腰痛が・・・
自分のジムに行きたくない言い訳のようなものだと思って、気にも留めなかったんですが、一昨日左の腰がかなりやばい状態に・・・(w＿－；
長くたってはいられないので座椅子に座っていると臀部から腰にかけて鈍痛が・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
3日続けて整体に行き治療をしてもらいましたが、その時だけは少し良くなるんですが・・・
当然ジムは行ける状態ではなく、お休み・°・(ノД｀)・°・
今日は焼津の姉の家に行き、9月の旅行の宿泊先を決め、焼津のカツオ三昧というイベントをやっているお店に行き、カツオ3種のどんぶり、カツオの刺身、カツオのつみれの入った味噌汁、漬物のセットで1000円というお得感たっぷりのおいしい昼食を食べて来ました。
そのあと、焼津に行ったときには必ず寄る大型スーパーで買い物をして帰ってきました。
しばら区ぶりに行ったら、全体に商品単価が上がっていてお得感が薄れてましたが・・・
家について買ってきたものを整理し、整体で腰痛の治療をしてもらい、家でゆっくりしていたら次男一家が突然来て、食事をしていくというので子供に食べたいものを聞いたら、”ビザ”というのでビザソースを作り、具材を刻み、2種類6枚のピザをトルティーヤの生地で焼きました(^▽^;）
後はサーモンの刺身と、小さい里芋の塩ゆで、いんげんをゆでマヨネーズを添え、牛カルビをもやしと玉ねぎと炒めて焼肉のたれで味付けして・・・
と、突然来るので適当にいろいろ作りますが、動いているときはなぜか腰痛を忘れてますねヽ(*'0'*)ﾂ
10キロ近一番下の子を抱っこしてましたから・・・∑ヾ(￣0￣;ﾉ
直してあげたスキーウェアを渡したら、見もしないで、”なかなかやるじゃん”だって
ムカッヽ(`Д´)ノ