体中、筋肉痛が・・・

こんにちは

無事、スポーツクラブの体験会を終わってみると、体中に筋肉痛が・・・

普段使わない腕、モモ、お腹、お尻、ふくらはぎ、腰等々痛いところだらけになっていた(ﾉ_･｡)

ので、今日から３月のスポーツクラブのオープンまでは、適当に運動をがんばろうと思います。

今日は、いつもの整体に行った後、スポーツクラブで着る、半そでＴシャツとパンツを買胃に行ってから、体がだるいので寝てしまいました。

やっぱり家にいるとだらけるんですかね。私のような怠け者は・・・(ノ◇≦。)