妹が何年か前に買って、ほこりをかぶっていたＷｉｉ Ｆｉｔを無期限で借りました(^∇^)
妹がやりたいときは、いつでもやっていいという条件で・・・(;^_^A
もう2年も続けている体操がほとんど無駄だったと痛感しました(w＿－；
体の重心を示す表示があるんですが、動きっぱなし(ﾉ_･｡)
枠からはみ出ないように、という指示なんですが・・・最悪です。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
腹筋や両足でのバランスはまあまあなんですが、スポーツが5種類入ったソフトも借りたんですが、まだ見てもない(ノ◇≦。)
結構、筋肉痛が・・・・°・(ノД｀)・°・
一日に何度か分けて2時間くらいやっていきたいと思ってます。
重心のかけ方が違うと出てきますし、自己流でやっていて疲れてくると、スピードを早くしてしまって、せっかくやったのに効果が半減してしまっているように思ってきてます。
とりあえず、何か月かは続けて、目標体重に近づけたいと思ってます。
いろいろ試して、自分に合っているダイエット方法を見つけたいと思います。
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