人間ドックで緑内障の疑いがあるということで、眼科に、もう２～３年定期検診に通ってます。
もう今年もその時期が来たというのと、左目だけが疲れやすく夕方になると目の奥が痛くなり軽い頭痛もするようになったので、それも診てもらうためにやっと重い腰を上げて今日行ってきました。
帰りは歩いて帰ってくるつもりで行きは息子に送ってもらいました。
昨日休診日だったせいか、予想はしていましたが異常な込み具合でした。
かなり待つと思ってましたから、文庫本「のぼうの城」を持っていきました。(かなり流行から後れてますね(;^_^A）
いろいろな検査をして、終ったのが１１時過ぎでした。（朝８時ちょっとすぎには家を出たんですが。)
結果、目が痛いのは”ドライアイ”と、メガネの度が強すぎるだとのことでした。
普段の使っている時のメガネの度より、パソコンや家事をするときは１ランク（？）下げたほうが疲れにくいんだそうです。
レンズに傷がついて見えにくくなったメガネがあるので、パソコン用のレンズを入れてこようかと思ってます。
眼科の帰りに、どうせならちょっと遠回りをしてもどこか寄ってこようと、ブックオフによって本を３冊買ってきました。
病院の帰りだけで、４５００歩歩きました。
i phoneで音楽を聴きながら、景色を見ながら楽しんできました。
これなら毎日続けられるかと・・・
なぜか体重がまた増えた？？？？のでなんとか減らさなければと(ﾉ_･｡)
毎日体操をし、水を１，５リットル以上飲み、トマト缶をジュースにしてのみ、食べ順ダイエットをし甘いものも控えているのに・・・
なぜ増えるんだろう？？？？
妹が何年か前、wii fitを買って、一時期使ってましたが、最近は使ってないので貸してくれるとのことv(^-^)v
永久に貸してもらおうと(*^o^*)
※クレジットカード不可!ニンテンドーWii 本体 （Wii Sports Resort）同梱版＋Wii Fit Plus バ... |