昨日は、旦那が午後から帰ってきて何となく振り回されてブログまたお休みでした(ﾉω･､)
昨日の笑っていいともに、樫木裕実さんが出ていましたね(^O^)
ウエストすごい(＠￣Д￣＠；)
脂肪がない(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
ああいう体になりたいと、毎日カーヴィーダンスをやっているのに・・・A=´、｀=)ゞ
なぜかお腹周りのお肉が・・・
取れない。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
日曜日に腰を痛くして、２日間カーヴィーダンスはお休みしましたが、昨日からはまた始めました(*^▽^*)
お腹に力を入れて体を動かすので、腰にはあまり負担がかからないんです(^-^)/
肩甲骨と、ウエスト周りを動かすので、痩せはしないけど(私の場合は）適当なストレッチにはなっています。
やらないよりは絶対やった方がいいと思います(＝⌒▽⌒＝)
【送料無料】【タニタ食堂のしあわせレシピ5倍】DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！ [... |