滋賀県草津、アロマとクレイで女性の笑顔を支える
自然療法サロンハハココの絹田保美です。
ただいま21日間のローフードダイエットに挑戦中です。
体重が1.5kg減りました。
目標は2kg減だったけど、3kg減を目指そうかなと
気が大きくなっています。笑
その割に、間食しちゃった12日目です。
気持ちを引き締めなくちゃ!
朝ごはん
サラダと古漬けとキムチとイワシの炊いたん。
サラダの上に、重ね煮のしいたまにんじん乗っけました。
イワシはおいしくて、残ってた2匹も食べちゃいました。
おやつ
いつものグリーンサラダから脱出したくて
豆乳マヨネーズを作り、野菜ディップにしてみました。
とうもろこしも生で食べます。
家族にはハヤシライス。
夕食に穀物類は食べないようにしているのに、
こういうメニューになると食べてしまいます。
ダイエットするぞーって言う意気込みと緊張が緩むと
おやつもたべちゃうし、ごはんの量も多くなっちゃう。
中だるみ!気をつけなきゃ。
ローフード生活、これまでの記録はこちらから↓
ハハココはアロマ、ハーブ、クレイでお体の調子を整えるサロンです。
妊婦さん、産後ママ、お子様連れも大歓迎です。
アクセス
滋賀県草津市野村4-2-5 飯沼ビル303号室
近江大橋取付道路沿い お車でのご来店が便利です。(駐車場有)
電車でのご来店は、JR琵琶湖線草津駅から徒歩15分です。
ご予約・お問い合わせは、お電話またはご予約フォームでお気軽にどうぞ!
○ お電話で TEL 080-8535-2668( 9:00~21:00受付)
お電話にでられないときは留守番電話につながります。
ご予約日時、メニュー、お名前などメッセージをお残しください。
なるべく早く折り返しお電話させていただきます。
○ WEBで http://www.hahacoco.net
ご予約カレンダーもこちらからご覧いただけます。