肌寒い日には手浴をしましょう

こんにちは。
自然療法サロンhaha*cocoです。

週末、暑くなりましたね。
でも、天気は下り坂で、これから寒くなるそうです。

体調管理がむずかしいこの時期。
妊婦さんならなおさら気を使いますね。

寒くなったけれど、
ストーブもこたつも片付けてしまった！
衣替えも済ませてしまった！

そんな方におすすめなのが、手浴です。

洗面器に少し熱めのお湯を入れて、
手を温めて下さい。
出来れば手首までつけられるとベストです。

精油をお持ちなら、１～３滴たらしてみて下さい。
香りも楽しめますよ。

私は、以前作ったバスソルトがあったので、
それで手浴をしました。

数時間経ったいまでも、指先までポカポカです。

簡単にできるので、どうぞお試し下さいね！