体力づくり

体がなまっているなぁ

このままではいかん！

と思いまして
まずは腹筋から鍛えていこうかと、思っとります
はい

で、
ゆくゆくはシャツをはだけて～
肉体美見せちゃう感じで～
とは…全く考えてませんけども

やっぱり運動って習慣にしなきゃね～

そんな感じで
あぁ早くも筋肉痛…

おやすみなさい