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この記事は、肩関節周囲炎になってからの記録を綴っています、
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音がきになる
やはり朝は、右腕の動きが思わしくないです。
突っ張る感覚と言えばよいのでしょうか？
動かしにくいといいますか。
動作が遅くなります。
そして、気になる音。
右腕を動かすたびに、パキパキ。？？
筋が伸びるときに音が出ている気がします。？
パキパキ。
何故か痛みもある？
とっても痛いわけではないのです。
でも、なんとなく痛い。
なんとなく、右肩が凝っている。
スッキリしない。違和感があります。
とにかくしばらくパキパキ
昨日も、今日も右腕を動かすたびにパキパキ。
気になるけど、音が出てるから痛みがあるわけではないのです。
音が出た後は、腕の動きがよくなります。
痛みも軽減します。
まだまだ拘縮？しているのでしょうか？
またまた、変化がありましたらご報告します。
次回もお立ち寄りいただけると嬉しいです。
ストレッチ、筋トレで使っています。
強度が３種あります。1番弱いバンドを使っています。強度 中も使い始めてます。
最後までお読みくださりありがとうございます。
感謝
