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筋力アップをするには、時期的に早かったのか？
ただ、私の筋力が低いためなのか？
いろいろ考えられることが、あるますかが、今朝の首、肩、右腕の動きが今ひとつです。
痛みが出ているとはいえ、ストレッチを休むことはできません。
動かさなければ、更に動かせなくなります。
休みを挟みながら、ストレッチをします。
朝から痛みが、やや強めにあったため、記事を上げてしまいました。
最後までお読みくださりありがとうございます。
皆様にとって素敵な一日でありますように
感謝