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痛みが落ち着いてきたという表現がよいものなのか？わかりませんが、昨日今日と痛みが軽くなっています。
耳に腕をつけてあげられるます。
肩というより上腕の内側の筋肉とそれとつながっている肩の筋肉あたりに痛みがあるように感じます。
肩凝りは、常にあるので血流が悪いことはわかっていたのですが、今のところ毎日首を回して凝りを軽減できるようにしています。
全てゆっくりと時間をかけて動かすようにしています。
以前何度か、肩周りを勢いよく回したことがあったのですが、一時的に痛みが軽くなったものの翌日痛みがぶり返してしまい、その後は無理をしないようにしています。
明日も痛みが軽くなっていますように。
最後までお読みくださりありがとうございます。
感謝。