黄色のもふもふジャケット
触りごこち最高で
めっちゃ可愛くてテンション上がる✨✨
以前の投稿で
心療内科を受診したよって
書いたんやけど↓
その後、また違う病院で
診察をしてもったら
ADHDって言う診断名を
もらって、
それから
月1で受診をしてきた
なんか気が向かず
すっぽかしたんやけど😆
今日はもっと詳しい
1時間以上かけてする
心理テストの日
やってんけど
(3ヶ月前から予約してた)
昨日の夜から
テスト結果は知りたいっていう
好奇心はあったけど
面倒くさいなー、
って感じていて、
一旦忘れて
明日の朝決めよ！って
思って、
朝起きたら、
やっぱり面倒くさいなって
感じたから、
取り敢えず準備してみて、
行きたくなったら
行こう！って
思って
準備し始めたら、
保険証が見つからず🥲
探すのがだんだん嫌に
なってきて、
苦痛になってきて🥲
やっぱりやーんぴって
なって
今日はテストを
すっぽかした🤣
めっちゃADHDっぽくて
自分で笑えた🤣
ADHDって診断された時より
今は、はるかにそれっぽい
自分が現れたら、
面白くて笑えるように
なってきた🤣
診断直後はまだ複雑な気持ちで、
過去のしんどかった自分が
先生の、
"普段の、状態が
もう抜けてるんですよ。
だから、
ちゃんとやらないと、
とか、
失敗しないように
しないと！って頑張ると
物凄く疲れるんです"って
って言葉に凄い
癒されて😭
でも、この障害のせいで
周りに迷惑をかけてきたり
自分が思うように
人生が進んでこなかったのは
このせいやったんかな、
とか、全てをネガティブに
捉えてしまう時間もあって、
ズーンって落ち込んだり
してた
でも最近ね、
今ここに生きる！
この瞬間を生きる！
ってことにフォーカス
し始めたら、
自分がADHDでも
そうじゃなくても、
どうでも良くなってきてね🤣
どっちであっても、
今、この瞬間を
生きることしか
私には出来ないって
気付いてん🥺
鬱っぽくなって
引きこもってから
ずっと Youtubeで聞いていた、
Happyちゃんに、
人生は、今この瞬間を
生きることの
延長でしかないって
教えてもらって、
私は、私が心地よく
過ごせるように
自分のために
この瞬間を生きることを
選ぼうって思ってん
自撮りし始めたら夢中になる😆
車で40分かけて
全然わくわくしない
環境でカウンセリングしたり、
薬を飲んで
合わなかったら
変えて
病院に通い続けるのか、
それとも
今、私がしたいことを
優先させて
毎瞬、喜びを感じることを
したいかって
どちらかを選ぶんなら
絶対に喜びを
感じる方が
いい❤️
って気付いてから
あー、もう病院には
行かなくていいなって、
私の人生には
いらないなって
はっきり感じた！
嬉しい嬉しい✨✨
いらないものを
手放せた
この解放感、
めっちゃ気持ちいい✨
行きたかったカフェに行き着く前に
お腹空きすぎて、近くにあった、スリランカ料理の
お店に入って、カレーを頼んだら
めっちゃ鮮やかで凄い幸せな気分になった✨✨✨