「散歩」と「ウォーキング」散歩は朝派？夜派？ ▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 「散歩」というのと「ウォーキング」というのでは ちょっとニュアンスが違うような気がする 「散歩」だと 気晴らしに歩く 頭を休めるために歩く など、運動の気分はない 「下町散歩」などユックリ歩く気分 ウォーキングだと 運動のために積極的に歩く これによって心肺機能を向上させる 脚の筋肉もつけるなど目的をもって歩く こんな本も出ています この本だと 江戸時代以前 昔の人は 一日三万歩も歩いていたそうです 車も自転車もない時代ですから 歩くより仕方がありません 病気の9割は歩くだけで治るPART2 体と心の病に効く最強の治療法 Amazon（アマゾン） 戦争中も体力向上と戦意高揚のため こんな歌が作られました 「歩け 歩け」 新しいところで 「となりのトトロ」にも こんな歌があります 「さんぽ」
