私は毎朝ラジオ体操を欠かさない
相当体調が悪くない限り
毎朝6時半には必ずやります
ラジオ体操の時間
実際に体操を始める前に
「ラジオ体操の歌」
がありますが
これは昔のものと今のものは違います
初代ラジオ体操
(第二次大戦敗戦以前のもの)
新しいものは藤山一郎さんが歌っていました
ラジオ体操には第一と第二があります
第一が終わったら首の運動
そのあとで第二が始まります
まず第一体操
ラジオ体操第二
第二の方が時間も長く難易度が高いです