私は毎朝ラジオ体操を欠かさない

相当体調が悪くない限り

毎朝6時半には必ずやります

 

ラジオ体操の時間

実際に体操を始める前に

「ラジオ体操の歌」

がありますが

これは昔のものと今のものは違います

 

 

初代ラジオ体操

(第二次大戦敗戦以前のもの)

 

 

 

新しいものは藤山一郎さんが歌っていました

 

 

ラジオ体操には第一と第二があります

第一が終わったら首の運動

そのあとで第二が始まります

 

まず第一体操

 

 

ラジオ体操第二

第二の方が時間も長く難易度が高いです