昨夕、夕飯直前
スマホを充電しようと思って
床に近いところの電源に
コードを差し込もうとしたら
何と言うことなしに
左脚の力がなくなり
左に転倒
左の大腿骨から臀部にかけて
木製の床に打ち付けたが
怪我はありませんでした
ベッドや椅子から立ち上がるのは問題ないのですが
床に転ぶと
そこから立ち上がるのが至難の業
まず仰向けになって
くるりと回って四つん這いになる
これが、なかなかできません
まず同じ位置で体をロールさせるのが
なかなか難しい
女房に後ろから支えてもらって
漸く立ち上がることができました
脊柱管狭窄症のため
下半身に力が入らず
移動するときは常に三点確保を心がけていますが
時には両手を使わねばならないことがあり
危険です
色々試しても完治は無理と思います
とにかく、筋肉を鍛えても
神経の麻痺は治らず
毎日、細心の注意で動くよりほかありません
今日が年内最終のリハビリ
来年は１月６日が初日です
９時半ころお迎えの車が来ました
いつもは、ここから、あと二人拾って施設へ着くのですが
今日はあと一人だけ
私を拾って、運転手さんが次の人に電話を入れると
今日は休むと言ったそうで
私一人の貸し切り
いつもはオバサンの二人がお喋りして
私はスマホを眺めているのですが
今日は窓の外を眺めていたら
車窓から真っ白い富士山の頭が見えました
会場へ９時５０分くらいについて
会場がガラガラ
これはマシーントレーニングは問題ないと思ったら
どの機械も私の場合１分間で打ち切り（通常は４分）
担当者にクレームすると
小生担当の理学療法士が今日は休みなので
勝手に変えられないとのこと
仕方がない、マシーン１０種類こなした
チョット空いた時間に
クリニックの看護婦さんが呼びに来て
診療所の医師の問診を受けた
形式的だが月一医者の問診をうけることになっているらしい
施設ではあとが集団体操
みんな結構真剣にやってます
オバサンばかり多くて男性は１割程度
帰りは、シルバーカーを押してやっと歩いているオバサンと一緒
介護士が一緒に乗り込んで
マンションの自室迄送ってあげてようだ
多分、一人住まいなのだろう
結構、一人住まいとおぼしき老人が多くて
貴重品は全部持ち歩いてる
施設につくと専用の金庫みたいなところにしまって
カギを預かる
老後の一人暮らしは大変だろうと思います
まぁ私はワイフが家で待っていてくれるだけ幸せです。
さてさて、今年は
医者もリハビリも終了
かといって大掃除するほど体が動かない
あとは年賀状の手書きの添え書きを
書くくらいかな。
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