☆26日 郊外練習

押忍。今日は郊外練習でしたー
ダイエットコース
こちらは約1時間ほど、登り坂、下り坂の多い
道を色んな話をしながらウォーキング
なかなかしんどいね普段、歩くことのない
道やったので新鮮な気持ちになりました
今日はわりと涼しかったので汗は、
いうほど出ませんでしたが
下半身にはしっかり刺激が入りました
お疲れさまでした

一般コース
こちらは近くのトレーニングジムへ
色々なフォームを教えてほしいということ
やったので今日は腕のウェイトトレーニングを
7種目

最初は自分にあったkgで快調に
トレーニングに励んでいましたが
5種目ぐらいから、みんなの顔色が、、
「なんで僕がこの重さでやってるのに軽いやってるんですか？」とか
「俺のフォーム間違ってるの今気付きました」
とか、限界からくるバラエティーにとんだ
会話になっていました。笑
僕「んじゃラストー」
ジム生「おっしゃ～っ」


誰や！ズルしとるんわ
お疲れさまでした