SDGs炒飯('◇')ゞ | 延縄指導員岡3号

延縄指導員岡3号

釣り・ショボい折りたたみ自転車でB級観光コース巡りと下町探訪・似非健康オタクのテ・キ・ト・ウ・いい加減ブログ('◇')ゞ

3月28日(木)

午前4時50分曇り

 

The昭和オヤジの勿体ない精神の朝食作りナイフ

 

当然、家族は絶対に食べない・・・

と言うより、まだ爆睡している時間帯だ三日月

 

 

まず、出来る事からやるニヤリ

 

 

長ネギの捨てそうな部分・自作糠漬けで使わなかったカブの葉・ダメになりそうな玉ネギ・いつのか判らない冷凍ご飯・賞味期限過ぎた卵・自作にんにく醬油で入れ替えたニンニク・・・

 

 

卵をサクッと炒めて一旦別にしておく。

 

 

にんにく醬油で取り替えたニンニクを低温油で・・・

 

 

解凍したご飯と炒り卵を入れて炒める。

 

 

残り野菜も入れて、コンソメ・マジックソルトを混ぜて、素早く高温で炒める。

 

 

自作カブの糠漬けと・・・も~ 最高っ~OK

次回、オイスターソースも入れて炒めてみョ~・・・

 

資源ごみ出しして、開花状況を確認に出掛けたとさ桜走る人

 

 

娘が2歳の頃に作ってあげた、ライオンのケチャップライスしし座

よほど不気味だったらしく、爆泣きされた大泣き

それ以来、トラウマになった様で数年間、オムライスは食べれなかった娘も来月からは大学2年生。

 

釣果とアッチは全くダメだが、料理の腕は上げたものだ筋肉

 

 

 

 

 

 

それでは みなさま ごきげんよ~👋👋👋

 

 

 

 

 

 

カミさん&娘から・・・「臭い・ニンニク臭い・焦げ臭いパンチ!

と烈火の如く罵倒されるので、窓全開・換気扇を強にして作りましたドクロ