軽いタッチで
体へのアプローチ
ゆるふわ♡体ケア
へじです。
気がついたら身も心もガチガチに
なりガチさんが
さわさわ・ゆらゆら・深呼吸
で
体を『ゆるめる🌸』ことで
楽チン、楽しい、軽やかに
どんな自分も⭕️
「自分を大切」にしながら
安心しながら生きていく、お手伝い中～
源泉掛け流し〜
相手に期待せず、
ただ出すをやってみたら？？
の気づきをシェア💕
数日前に
大好きな人に
自分の好き❤️を出す、伝える
チャレンジをしました。
さてどうなったかというと...
怖いことは何も起きず
成功です❣️
よく出した✨自分！！
褒めほめ〜✨✨✨
で、何でわたしは
あのチャレンジをしたのか？
に気づいたよ。
それは、、、
自分が自分に
言いたい事だった‼️
自分のこと
大好きだよー❤️
こんな所が好きだよー❤️
どんな私も好きだよー❤️
いつもありがとう❤️
ってね。
(人に言いたいは自分に
言いたいだもんね)
自分のへのラブレター💌
自分に伝えたかったのだ😁
あーそうかーーと
気づいて
で、自分にひたすら
愛の告白をした☺️
そしたら自分が喜んだ❤️
だけれど
伝えた相手から
全然反応ないなあ🤣を
感じていて...
でも、期待しないでただ出すと
決めたし、
出せた事で満足してる
自分もいるけれど、
他のメンバーさんからの
反応はやっぱり嬉しいし
(👍ありがとう♡嬉しかった❣️)
実際やっぱり
反応も期待してるなあ
とも感じた。
(前と比べたら
格段に減ったけれどね)
期待しないで出すって
言ったじゃんと
自己否定してるのに
気づいたので
それも自分だよね
期待しちゃうよね
やるよねえ
そっかそっかと寄り添った。
寄り添って、ゆるふわ♡体ケアも💕
一日経ってもまだ反応を
気にしている自分に
気づいたので、寄り添いつつも
何でだろう？と考えていたら
あーーそうかあと来た。
「認められたい」だわ
私まだ持ってたわあ
だから反応が気になる。
そっかあ私、
認められたいあるね。
あるよねー
思うよねーー
思っちゃうよねえーー
と声かけしつつ
あーーーー
これ、自分が自分を
認めてないからだあ。
と思ったら、
ブワーーっと泣く😭
泣く😭😭😭
そっかそっか
そうだよねえ
気づかなくてごめんね😭
お母さんお父さん
周りの人に認められたい
って結局
誰よりも
自分に認められ
たかったのねええ
気づかずごめんねええ😭
あの時はこういうやり方も
知らなかったよね
よしよし
いい子いい子と
寄り添ったら
自分が喜んだ❣️
もう大丈夫だ❤️
反応気にならないわ
と思ってたら
相手から連絡来た🤣
おもしろおーーーいと
なりました😁
その後、めぐクラブでも
ギバーになったり
ゆるめるマスターセラピストスクールの
ししょーにシェアして
さらに落とし込んた✨
結局のところ
今回の告白は、
自分が自分に対して
大好き❤
ありがとう💕を伝えることと
自分が自分を認めること✨
に気づいて体感するための
ものだったことに
気づいたよ。
色んなタイミング、
気づきに感謝✨✨✨
やっぱり
動くと全然ゆるくない
コミュニティーだ🤣🤣🤣
チャレンジしたのは、
macoちゃんを介して
ご自分と繋がる
超ゆる挨拶コミュニティーで♡
ただ今、募集中✨
ピンと来た人は覗いてみてね💕
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