ゆるふわを伝える
セラピスト❤︎へじです。
頑張り屋、長女気質、我慢、繊細な
『体も心も思考』もガチガチ
さんが
さわさわ・ゆらゆら・深呼吸
で
体と心を『ゆるめる🌸』ことで
楽チン、楽しい、軽やかに
どんな自分も⭕️
「自分を大切」にしながら
安心しながら生きていく、お手伝い中～
今日は産後ママさんが
(まだ1か月経っていない！)
オンライン
【部位別メニュー 基本ケア＋肩】の
モニターで来てくれました❣️
これは、昨日作ったお気に入りバナー♡♡♡
実は、肩の部位別メニューが
さわさわ中心なので一番好きなケア✨✨
赤ちゃんも見せてもらったけど
まだちっちゃーい✨✨✨
ビフォーは
産後で体がガチガチ
特に肩周りがガチガチでした。
アフターは
腕を上げやすくなった✨
軽くなった✨
息が吸いやすくなった✨
体がほぐれると
心も軽くなりました✨
というご感想をいただきました❣️
ありがとうございます💕💕
写真の撮り方が💦
見た目も
あら不思議✨
例のアレをするだけで
胸が開いていい姿勢✨
ご感想もいただきました❣️
わ〜✨
貴重なご感想
ありがとうございます💕💕💕
ゆるめるの良いところは
家で簡単に負担なく
できるのがいい所✨
授乳前、中、後
家事の隙間時間。
寝る前など
忙しいママさんに
ピッタリだなあと思います❣️
部位別メニューでは
とにかく、
「ゆるむ」体感が目的です！
ビフォーで自分の体の状態がどうなのか？
アフターでどう変化したか？をみて
感じていきます❣️
忙しいママさんは
なかなか自分の体のケアまで
できないのが現状ですが、
1日1分でもいいので
自分にふれて、さわさわ深呼吸✨
を続けていって、いつの間にか習慣化
していったらいいなと思います。
楽チンな体になると
子育てに余裕が
出てきますからね♡
一緒にゆるふわして
いきましょ〜♡
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
さてさて、
部位別バナーをただ今、作成中。
まだ進化しております。
昨日のも良かったのだけれど
部位ごとに色を分けた方が
分かりやすいという事で
グラデーション✨✨
でも、俯瞰してみたら
あまり違いがないので🤣
虹色にしようかなと思ってます❣️
ちなみに色々試行錯誤で
ここまで到達するのに
3時間かかりましたあ🤣
午前中まで
どうしよううう💦💦となっていたけれど
方向性が決まってきたら
だんだん楽しくなってきたあ。
さあ、最終的にどんなバナーになるか？
お楽しみに〜✨
今日も来てくれて、ありがとう💕
少しでもゆるふわになる
時間がありますように〜
『体がゆるむと、心も思考もゆるむ』
ゆるふわケアは、
『自分を大切にする』最高の✨ケアです
へじと一緒に
一緒にゆるふわしよ〜
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