東京青梅市
ゆるめるリンパ整体
ふわっとサロン
ガチガチ出身
ゆるふわ体ケア
セラピスト❤︎へじです。
頑張り屋、ちゃんと、我慢症の
『体も心も思考』も
ガチガチ
長女気質さんが
さわさわ・ゆらゆら・深呼吸
で
体を『ゆるめる🌸』ことで
楽チン、楽しい、軽やかに
どんな自分も⭕️
「自分を大切」にしながら
安心しながら生きていく
お手伝い中～
手放すって？
最近まで
手放すって、どういうことだろう？
と思ってて
なかなか手放せないなぁー
と思ってた。
そしたら、
ギュッと握っていたものを
ゆるめて
手を放すこと
ギュッと握っていたものを
手に載せて
天に委ねること
だと理解した。
損したくない
が、手放したくない
理由のひとつだったなぁ 笑
損してもいい♫
さらに
この本に書いてあった。
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
片付けは、過去の自分が選んだ
モノ一つひとつと向き合い、
「残すか、手放すか」を決めること。
つまり過去の自分を知って、
これからの自分が
どうありたいのかを
決める作業です。
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
今回
片付けを通して
過去の自分を知って
これからの自分が
どうありたいか？
どうしたいか？
本当はどうしたかった？
自分に聞いて
自分で決めること
決断し続けることなんだと知った。
そうしたら、
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
自分が何が好きだったか
そして、
これから何を好きでいたいのか、
自分の感性や価値観が
見えてくるはずです。
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とのこと。
なるほど。
心のケアと同じだね。
何度でも
手放そう。
決めたら、動くから
そして手放す時は
ありがとう😊
と手放していく
今まで
自分を守ってくれた
大事な考え方、
大切なモノだから🌸
無駄な
ものはないねえ
【昨日手放したモノ】
はかなくなった靴たち
ありがとう😊
お仕事で
自分が何とかしなきゃ
という思い込み😁
自分のせい？という妄想 笑
自分の事が知れた❣️
感謝♡
朝から電車の旅だった。
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心も思考もゆるむ』
ゆるふわケアは、
『自分を大切にする』ケアです
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